Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., comer frutas es siempre el mejor manjar que puede disfrutar un paladar humano, y si estas son manzanas es una bendición para la salud, porque el organismo humano sufre muchas enfermedades , muchas de ellas debido a la digestión , otras por la absorción, y muchas por el mal funcionamiento del metabolismo, si dice que el hombre también sufre de enfermedades emotivas o psíquicas, en cualquier caso comer una manzana es un delicia que no se puede rechazar, si hasta la religión bendice a la manzana, por que fue la única fruta que existió en el paraíso terrenal y justamente Eva y Adán la disfrutaron. Comer dos manzanas diarias reduce su colesterol en un 10%. Acostúmbrese a comer tres manzanas diarias y vivirá más tiempo casi libre de enfermedades. En el Perú hay una manzana llamada "Delicia" realmente se la sugiero cómala sin temor.
Aquí en la imagen apreciamos una canasta llena de manzanas, justamente si usted comen por lo menos dos de ellas todos los días reducirá en un 10% el terrible colesterol. Fuente: Archivos del blog.
Aquí en la imagen apreciamos una canasta llena de manzanas, justamente si usted comen por lo menos dos de ellas todos los días reducirá en un 10% el terrible colesterol. Fuente: Archivos del blog.SALUD: COMER DOS MANZANAS AL DÍA REDUCE UN 10% EL COLESTEROL.-
El consumo de dos manzanas diarias (aproximadamente 300 gramos) puede contribuir a reducir el colesterol en un diez por ciento, según un estudio presentado por la Comisión Europea (CE).
Se trata de un proyecto, denominado «Isafruit», que tiene como objetivo incrementar la ingesta segura de frutas y de hortalizas, así como la concienciación de los consumidores sobre las ventajas de dichos alimentos.
En este trabajo, que coordina una Universidad de Dinamarca, participan organizaciones de varios países, entre ellas el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), el Instituto de Recerca i Tecnologia Alimentaries, las universidades de Lleida y de Madrid (Politécnica) y la organización de cooperativas Fecoam.
Entre las conclusiones del proyecto figuran estudios que insisten en los beneficios de comer manzanas para rebajar los niveles de colesterol. Otro resultado ha sido verificar que la inmersión de manzanas y de melocotones en agua caliente, a determinadas temperaturas, rebaja la podredumbre y elimina bacterias como la salmonella.
Este método podría ser una alternativa a ciertos pulverizadores de pesticidas, empleados contra las enfermedades vegetales durante el almacenamiento o la venta de nectarinas, melocotones o manzanas. Los expertos de Isafruit trabajan para solucionar el problema que suponen las alergias de algunos ciudadanos a las frutas.
También buscan sistemas nuevos de producción y variedades que cumplan las demandas del consumidor, como por ejemplo nuevos frutos secos que atraigan a los más jóvenes. El proyecto tiene una financiación de 13,8 millones de euros de la UE y forma parte de 8 iniciativas, con apoyo comunitario, que serán presentadas mañana en un seminario en el Parlamento Europeo (PE) y que están relacionadas con la calidad y la seguridad alimentaria.
Otro proyecto, «Healthgrain», estudia los cereales como "arma" contra alteraciones del metabolismo e investiga cómo «explotar» sus propiedades para la reducción de enfermedades crónicas, como la obesidad.
Entre sus resultados figuran, por ejemplo, técnicas para preparar panes con harinas enriquecidas con ciertos ingredientes beneficiosos para la salud. El plan está coordinado por un centro de investigación finlandés y tiene una ayuda de 10,8 millones de euros de la UE.
Otro programa, «Eurofreshbake», ha desarrollado un horno innovador para fabricar pan, que usa un 30 por ciento menos de energía que uno tradicional eléctrico; también ha obtenido métodos alternativos para amasar los panes sin gluten y más nutritivos; el CSIC está implicado en este proyecto.
Fuente: La razón.es
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
1 comentario:
Amigo mío si usted come tres manzanas diarias reduce su colesterol, sus triglicéridos, ayuda a la disgestión y nunca más estreñimientos, es decir su salud toda la vida será mejor... COMA MANZANAS SIN MIEDO TODO LO QUE PEUDA ... TODOS LOS DÍAS....
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