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domingo, 1 de enero de 2017

Medicina Cardiometabólica : Prevención, antienvejecimiento y diagnóstico precoz:

http://www.efesalud.com/noticias/prevencion-antienvejecimiento-diagnostico-precoz-manual-medicina-cardiometabolica/

La prevención, el diagnóstico precoz y el antienvejecimiento son tres de los pilares fundamentales del nuevo manual sobre medicina cardiometabólica, dirigido y editado por el doctor José Sabán, un trabajo en el que han participado 150 autores y que prologa el cardiólogo Valentín Fuster
madrid/efe/javier tovar 
 Miércoles 14.12.2016
                                                               
Una señora se toma la presión arterial en la carpa instalada por la Fundación Española del Corazón en la plaza Mayor de Madrid. EFE/Chema Moya
Una señora se toma la presión arterial en la carpa instalada por la Fundación Española del Corazón en la plaza Mayor de Madrid. EFE/Chema Moya 
   
Este manual, que acaba de publicarse, lleva por título “Control global del riesgo cardiometabólico” (Ed. Díaz de Santos) y analiza la disfunción endotelial como diana preferencial; es el segundo volumen de un primer libro lanzado en 2008, también prologado por Fuster, director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC).
El endotelio es la capa de células que recubre el interior de los vasos sanguíneos y su estado tiene relación directa con el grado de salud de las arterias.
El doctor José Sabán es el responsable de la Unidad de Endotelio y Medicina Cardiometabólica del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, desde donde se ha coordinado este trabajo, que contiene 107 capítulos y en el que los cardiólogos Enrique Asín Cardiel y Francisco Fernández-Avilés han participado como coeditores.
 
 
Fuster: carecemos del sentido de vulnerabilidad
El cardiólogo Valentín Fuster, hoy en la clausura del Congreso Internacional de Nutrición. EFE/ase
 
Prólogo de Valentín Fuster 
En su colaboración con este manual, el doctor Fuster recuerda que ya en el prólogo del primer volumen, en 2008, alertó de que si no se emprendían “acciones preventivas excepcionales”, la cifra de morbimortalidad cardiovascular iría en aumento “y el tiempo me ha dado la razón”, precisa ahora.
“Vamos camino de 2020 -añade Fuster- y nada hace sospechar que la tendencia vaya a cambiar si no se modifican drásticamente los malos hábitos de nuestro actual estilo de vida y se optimizan los cuidados médicos”.
Fuster subraya las aportaciones de este segundo volumen sobre el control global del riesgo cardiometabólico y resalta aspectos como el abordaje que hace del envejecimiento, las técnicas de imagen de última generación, las células madre, la medicina nuclear, la genética y los avances en ingeniería cardiovascular.
Sabán: libro predictivo y preventivo 
Sabán destaca en el libro el valor predictivo y preventivo de la medicina cardiometabólica y su capacidad para integrar en una misma línea de trabajo a internistas, cardiólogos, neurólogos, vasculares, endocrinos, genetistas y biólogos.
El editor también acentúa que en este trabajo, “el envejecimiento es abordado por primera vez como si fuera una enfermedad, con sus causas, mecanismos y llegado el caso, incluso su tratamiento y prevención”.
En los capítulos de este volumen se estudian y analizan multitud de aspectos médicos relativos a la salud cardiovascular, como la obesidad, la diabetes o la hipertensión, entre otros.
 
Diabetes, la asesina más silenciosa
EFE/MADRID/Paco García Campos. El doctor José Sabán en su visita a la Agencia EFE.
 
Presentación entre amigos 
Ayer, en la presentación de este libro, en el hospital Ramón y Cajal, junto a Sabán intervinieron los doctores Asín Cardiel, presidente de honor de la Sociedad Española de Cardiología, además de coeditor; el catedrático de Fisiología Médica de la Universidad de Granada, Manuel J. Castillo; y el profesor y científico argentino Ricardo L. Armentano.
Castillo destacó la “impaciencia” del doctor Sabán en su actividad investigadora y resaltó su capacidad para anticipar en medicina ideas que solo un tiempo después serán reconocidas de manera generalizada, mientras que Armentano calificó esta obra como “patrón de oro” de las enfermedades cardiometabólicas y como un trabajo propio de la época renacentista.
Cada tres minutos se produce una muerte por enfermedades cardiovasculares, se puso de manifiesto en la presentación del libro, al tiempo que Asín Cardiel ponía el foco en la enorme magnitud de estas patologías y en el abordaje integral y multidisciplinar de los escritos de este libro, que sitúa al endotelio y su evolución en la diana del envejecimiento.
José Sabán agradeció a su equipo de colaboradores los esfuerzos realizados para la culminación de esta obra y se quejó de los pocos recursos que el hospital ha dado a la Unidad de Endotelio que dirige desde hace más de 15 años.
“El hombre tiene la edad de su endotelio y de sus arterias”, aseveró el doctor Sabán, quien remarcó que entre los 150 autores que componen la obra hay investigadores nacionales e internacionales, muchos de ellos jóvenes.
A esta presentación, en el Aula Joaquín Ortuño del Pabellón Docente del hospital Ramón y Cajal, asistieron unas 200 personas, entre ellas muchos de los pacientes que trata la Unidad de Endotelio que dirige Sabán, familiares y profesionales de la salud y la medicina.
 


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ANTIENVEJECIMIENTO : Cerebro activo a pesar de la edad...........

http://www.efesalud.com/noticias/prevencion-antienvejecimiento-diagnostico-precoz-manual-medicina-cardiometabolica/

Se puede aprender un idioma o tocar un instrumento a cualquier edad. Las habilidades cognitivas cambian con el paso de los años, algunas se pierden pero otras se adquieren. La transformación de nuestra actividad cerebral no debe vivirse como un declive, sino como una adaptación. Y eso solo depende de nuestra actitud

MADRID/EFE/ANA SOTERAS Viernes 30.12.2016
Imagen de la exposición
Imagen de la exposición "Paisajes neuronales" / EFE/ J. Diges 
   
Así lo consideran el cardiólogo Valentín Fuster y el periodista Josep Corbella en uno de los capítulos del libro “La ciencia de la larga vida” (Editorial Planeta), una visión integral para entender el proceso de envejecimiento y plantear qué puede hacer cada persona para ir frenándolo.
En el capítulo dedicado al cerebro, los autores animan al lector a llevar una vida intelectual y física activa con el fin de mantener en forma las habilidades cognitivas afectadas por el paso de los años.
Y es que mientras que la inteligencia fluida, que refleja la velocidad a la que el cerebro procesa información, llega a su pico máximo al principio de la edad adulta, la inteligencia cristalizada, que se basa en la experiencia acumulada, se desarrolla a lo largo de toda la vida.
 
El cardiólogo Valentín Fuster (i) y el periodista científico Josep Corbella, autores de “La ciencia de la larga vida”. EFE/Toni Albir.
 
“El cerebro experto funciona como un viejo ordenador que contiene una gran información y la procesa lentamente, por eso los que mejores consejos pueden dar son los mayores, la voz de la experiencia”, apuntan.
Sin embargo, mencionan un estudio de la Universidad de Harvard y del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos) que refleja que ni la inteligencia fluida es máxima a los veintipocos años, ni la inteligencia cristalizada aumenta de forma progresiva.
“Lo que ocurre es que a cada edad mejoramos en algunos aspectos y empeoramos en otros, por lo que no hay una edad óptima para el rendimiento intelectual”, señalan.
Una de las pruebas incluidas en el estudio estuvo relacionada con la inteligencia emocional y según los resultados (había que reconocer distintas emociones en la mirada de otras personas) la mejor etapa para interpretar las emociones ajenas llega, de media, entre los cuarenta y los sesenta años.

Los cambios del cerebro

Igual que perdemos músculo o firmeza en la piel, el cerebro pierde masa y volumen, un 25% entre los 30 y los 80 años. Y también se degrada la mielina, una sustancia que recubre los cables de las neuronas, de tal manera que la transmisión de impulsos nerviosos se vuelve menos eficiente o disminuye la dopamina que controla desde los movimientos del cuerpo hasta la atención o el sueño.
Pero ningún órgano está más capacitado que el cerebro para adaptarse a los cambios, aprender nuevas tareas y generar ideas originales: “Las funciones cognitivas del cerebro son como los latidos del corazón, se mantienen hasta muerte”.
Por eso, aseguran que se puede aprender a tocar un instrumento o un idioma a cualquier edad, aunque los autores de “La ciencia de la larga vida” reconocen que cuantos más datos acumulamos en el pasado (inteligencia cristalizada) más cuesta introducir datos nuevos.

¿Qué hacer para mantener el cerebro en forma?

Editorial Planeta.
 
Tanto las actividades intelectuales como físicas previenen el deterioro cognitivo.
Múltiples estudios que indican que estudiar música ayuda a mejorar la capacidad de atención, la inteligencia y el rendimiento académico en niños y adolescentes, o que hablar distintos idiomas tiene un efecto protector para el cerebro, mientras que todavía no está claro que hacer sudokus y crucigramas instruya al cerebro para nada.
La investigación parece apuntar a que las actividades más beneficiosas son aquellas que requieren un esfuerzo de aprendizaje, hacer salir al cerebro de su zona de confort hace que reorganicen las neuronas para que la próxima vez le resulte más fácil.
Los estudios son inequívocos en la positiva relación entre cualquier actividad física y rendimiento cognitivo ya que mejora el riego sanguíneo del cerebro, las conexiones entre neuronas, limita la pérdida de volumen o beneficia a la memoria.

Consejos para disfrutar de una larga vida

Valentín Fuster y Josep Corbella no solo abordan la actividad cerebral para frenar el envejecimiento. En su obra analizan cómo enfrentarse al paso de los años en los distintos aspectos de la vida. Además, nos regalan una serie de consejos básicos, de los que hemos escogido estos diez:
  1. Calidad de vida: El propósito de cuidarse es para vivir con buena salud, no para vivir simplemente más.
  2. No dejarse dominar por los prejuicios de la edad.
  3. Evitar agresiones que aceleran el envejecimiento como el tabaco, el estrés, la obesidad o el sedentarismo.
  4. El envejecimiento se puede frenar con un estilo de vida activo.
  5. Dieta adecuada en cantidad y equilibrada en calidad.
  6. Haga trabajar al cerebro.
  7. Cuide las relaciones afectivas y sociales.
  8. Encuentre su motivación interna, su propósito de vida.
  9. No descuide los controles médicos.
Y una frase final que nos dejan los autores de “La ciencia de la larga vida”. “El envejecimiento no se puede revertir, pero se puede frenar”.
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