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jueves, 7 de marzo de 2024

Cardiología: Bloqueos completos de Rama Derecha e Izquierda del Corazón. Bloqueo de rama derecha del haz de His

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., un día jueves fui a mi cita médica en la especialidad de Cardiología, requisito indispensable para someterme a una intervención quirúrgica, el cardiólogo, quien era un galeno muy alegre, revisó mi electrocardiograma y me dijo: 
--- Señor, usted adolece de un Bloqueo de Rama Derecha del Haz de His.
Entonces, un poco alarmado le pregunté:
--- Dr. me puede explicar: ¿Qué significa el Bloqueo de Rama Derecha del Haz de His?
El cardiólogo, seguía sonriente y me respondió:
--- Amigo, no tiene de que preocuparse, usted como millones de pacientes tienen este mal congénito, que ni siquiera saben que lo sufren, pero no es grave ni ocasiona la muerte por paralización del corazón, usted puede morir de otras dolencias y no del corazón.
No conforme con la explicación del médico, acudí a Internet a consultar, que efectivamente las diferentes aplicaciones y páginas médicas dicen lo mismo, por lo que comparto con ustedes amables lectores para saquen sus conclusiones................. sigan leyendo............


Bloqueo de rama

Los impulsos eléctricos que hacen que el corazón lata (se contraiga) comienzan en la cámara superior derecha del corazón (aurícula derecha) y viajan a las cámaras inferiores (ventrículos). En un bloqueo de rama, las vías por las que van estos impulsos se retrasan o se bloquean. La vía incluye dos ramas: las ramas izquierda y derecha. Si una rama está dañada, los ventrículos dependen de la otra rama para recibir y responder a las señales de la aurícula derecha. Si las dos ramas están bloqueadas, el corazón puede latir muy lentamente, lo que puede requerir un marcapasos.



El bloqueo de rama derecha (BRD) es una alteración del sistema de conducción eléctrica del corazón, caracterizada por un retraso de la conducción eléctrica por la rama derecha del haz de His correspondiente al ventrículo derecho. En esta condición el ventrículo izquierdo se despolariza normalmente y luego la onda de despolarización se expande por el ventrículo derecho.
Wikipedia.


Descripción general
El bloqueo de rama es una afección en la que se produce un retraso o una obstrucción en la vía por la que viajan los impulsos eléctricos que hacen que el corazón lata. A veces, dificulta el bombeo de sangre del corazón al resto del cuerpo.

El retraso o la obstrucción se pueden dar en la vía que envía impulsos eléctricos a las cámaras inferiores (ventrículos), ya a la derecha o a la izquierda, del corazón.

Es posible que el bloqueo de rama no necesite tratamiento. Cuando sí lo necesita, el tratamiento incluye el control de la afección médica subyacente, por ejemplo, una enfermedad cardíaca, que lo causó.


Síntomas
En la mayoría de las personas, el bloqueo de rama no causa síntomas. Algunas personas con esta afección no saben que la padecen.

En casos excepcionales, los síntomas pueden incluir desmayos (síncope) o sensación de desmayo (presíncope).

Cuándo consultar al médico
Si sufriste un desmayo, consulta con el proveedor de atención médica para descartar causas graves.

Si tienes una enfermedad cardíaca o te diagnosticaron bloqueo de rama, consulta con tu proveedor de atención médica con qué frecuencia debes realizar citas de seguimiento.

Causas
Los impulsos eléctricos dentro del músculo del corazón hacen que lata (se contraiga). Estos impulsos viajan a lo largo de una vía, que incluye dos ramas llamadas haces derecho e izquierdo. Si uno o ambos de estos haces se dañan, por ejemplo, debido a un ataque cardíaco, los impulsos eléctricos pueden bloquearse y el corazón latirá de manera anormal.

La causa de los bloqueos de rama del haz puede diferir según se vea afectada la rama izquierda o derecha. Algunas veces no hay una causa conocida.

Entre las causas se incluyen las siguientes:

Bloqueo de rama izquierda
* Ataque cardíaco (infarto de miocardio)
* Presión arterial alta (hipertensión)
* Inflamación del músculo cardíaco (miocarditis)
* Músculo cardíaco engrosado, endurecido o debilitado (miocardiopatía)


Bloqueo de rama derecha
* Coágulos sanguíneos en los pulmones (embolia pulmonar)
* Ataque cardíaco (infarto de miocardio)
* Problemas en la estructura del corazón presentes desde el nacimiento (defectos cardíacos congénitos), como un orificio en la pared que separa las cavidades superiores del corazón (defecto del tabique auricular)
* Presión arterial alta en las arterias pulmonares (hipertensión pulmonar)
* Inflamación del músculo cardíaco (miocarditis)

Factores de riesgo
Los factores de riesgo del bloqueo de rama incluyen los siguientes:

Edad avanzada. El bloqueo de rama es más frecuente en los adultos mayores que en las personas jóvenes.
Ciertos problemas de salud subyacentes. Tener presión arterial alta o una enfermedad cardíaca aumenta el riesgo de sufrir bloqueo de rama.


Complicaciones
Si tanto la rama derecha como la izquierda están bloqueadas, la principal complicación es una obstrucción completa de la señalización eléctrica desde las cavidades superiores a las inferiores del corazón. La falta de señalización puede hacer más lenta la frecuencia cardíaca. Una frecuencia cardíaca más lenta puede provocar desmayos, ritmos cardíacos irregulares y otras complicaciones graves.

Debido a que el bloqueo de rama afecta la actividad eléctrica del corazón, a veces, puede complicar el diagnóstico preciso de otras afecciones cardíacas, especialmente los ataques cardíacos. Esto puede provocar retrasos en el control adecuado de esas afecciones.

MAYO CLINIC


Bloqueo de rama derecha del haz de His

¿Qué es el bloqueo de rama derecha del haz de His?

El bloqueo de rama derecha del haz de His es un problema relacionado con la capacidad del corazón para conducir señales eléctricas. Por lo general, no presenta síntomas, a menos que tenga otra afección del corazón.

El corazón tiene 4 cámaras. Las 2 cámaras superiores se llaman aurículas. Las 2 cámaras inferiores se llaman ventrículos. En un corazón sano, la señal eléctrica del ritmo cardíaco comienza en el nodo sinoauricular (SA). El nodo SA se ubica en la aurícula derecha, la cámara superior derecha del corazón. Desde allí, la señal se traslada a la aurícula izquierda y se transporta a las cámaras inferiores (los ventrículos derecho e izquierdo) del corazón. A medida que la señal se transporta, activa las partes cercanas del músculo cardíaco para que se contraigan de forma coordinada.

Dos grupos especiales de fibras conocidas como ramas del haz de His llevan la señal desde debajo del nodo auriculoventricular (AV) (la unión entre las cámaras superior e inferior del corazón) a través de los ventrículos (parte inferior del corazón). Se denominan rama derecha y rama izquierda del haz de His. En el bloqueo de rama derecha del haz de His, hay un problema en la rama derecha del sistema conductor que envía la señal eléctrica al ventrículo derecho. La señal eléctrica no puede viajar por este trayecto como lo haría normalmente. La señal aún llega al ventrículo derecho, pero debe trasladarse al lado izquierdo para llegar a dicho ventrículo. Esto demora más tiempo. Por este motivo, el ventrículo derecho se contrae un poco más tarde de lo que normalmente lo haría. Esto puede hacer que el corazón bombee un poco menos de sangre.

El bloqueo de rama derecha del haz de His es poco frecuente en personas jóvenes sanas. Por lo general, se presenta en personas mayores. Esto puede deberse a los cambios normales en el sistema conductor del corazón que ocurren con la edad. Además, el bloqueo de rama derecha del haz de His puede ocurrir en personas que tienen otro problema del corazón o de los pulmones. También puede ser la consecuencia de un procedimiento del corazón.

Corte transversal del corazón donde se observa el sistema de conducción.

¿Cuáles son las causas de un bloqueo de rama derecha del haz de His?

Un bloqueo de rama derecha del haz de His puede deberse a diferentes afecciones, tales como:

  • Enfermedad del corazón por presión arterial alta en los pulmones (hipertensión pulmonar)

  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

  • Coágulo de sangre en el pulmón (embolia pulmonar)

  • Insuficiencia cardíaca del lado derecho (cor pulmonale)

  • Enfermedad del músculo cardíaco (miocardiopatía)

  • Inflamación de la membrana que rodea el corazón (miocarditis)

  • Ataque al corazón

  • Enfermedad del corazón congénita

  • Síndromes de arritmia hereditarios (seudobloqueo de rama derecha del haz de His)

  • Procedimientos quirúrgicos o intervencionistas en el corazón


Todas estas afecciones aumentan el riesgo de bloqueo de rama derecha del haz de His. Aunque, a veces, el bloqueo de rama derecha del haz de His puede ocurrir por sí solo. El corazón tiene una estructura normal. Los investigadores no están seguros de la causa en estos casos de bloqueo de rama derecha del haz de His. En las personas que tienen un corazón de estructura normal, el bloqueo de rama derecha del haz de His no suele ser preocupante.

A veces, esta afección se desarrolla después de determinados procedimientos. Por ejemplo, puede presentarse de forma temporal durante la inserción de un catéter cardíaco derecho.

¿Cuáles son los síntomas de un bloqueo de rama derecha?

Por lo general, el bloqueo de la rama derecha del haz de His por sí solo no causa síntomas. Pocas veces, empeora los síntomas en las personas con insuficiencia cardíaca. Es más probable que se presenten síntomas si tiene otros problemas además del bloqueo de rama derecha del haz de His.

¿Cómo se diagnostica un bloqueo de rama derecha?

El proveedor de atención médica puede diagnosticar un bloqueo de la rama derecha del haz de His mediante un electrocardiograma (ECG). En esta prueba, se proporciona información sobre el sistema eléctrico del corazón. Las personas suelen descubrir que tienen la afección cuando se les hace un ECG por alguna otra razón. Puede recibir el primer diagnóstico de un médico general o de un cardiólogo.

Posiblemente, el proveedor de atención médica quiera hacerle un chequeo para controlar otras afecciones médicas. Esto incluye una revisión completa de sus antecedentes y una exploración física. Además del ECG, esta evaluación también podría incluir las siguientes pruebas:

  • Ecocardiografía para examinar la circulación de la sangre en el corazón y el movimiento del corazón

  • Una prueba para evaluar la salud y el funcionamiento de los pulmones

  • Análisis de sangre

¿Cómo se trata un bloqueo de rama derecha?

En las personas sanas sin sospechas de enfermedades del corazón, el bloqueo de rama derecha del haz de His no parece tener un efecto significativo en la mortalidad. Puede que no necesite ningún tratamiento. Sin embargo, las personas con síntomas necesitan una evaluación detallada en el momento del diagnóstico.

En las personas con enfermedades del corazón conocidas o aparentes, el bloqueo de rama derecha del haz de His se relaciona con un mayor riesgo de muerte, en particular después de un ataque al corazón.

Algunas personas pueden necesitar un marcapasos permanente, pero esto es poco frecuente. Generalmente, solo es necesario cuando la persona tiene otro problema del sistema conductor además del bloqueo de rama derecha del haz de His.

¿Cómo controlo el bloqueo de rama derecha del haz de His?

El proveedor de atención médica puede darle más indicaciones sobre cómo controlar el bloqueo de rama derecha del haz de His y la salud del corazón en general. Es posible que necesite hacer cambios en su estilo de vida, como perder peso, dejar de fumar o tener una alimentación más saludable. También es probable que necesite hacer lo siguiente:

  • Controlar los síntomas cuidadosamente. Asegurarse de ver a un proveedor de atención médica regularmente, incluso si no tiene ningún síntoma.

  • Asegúrese de que todos sus proveedores de atención médica sepan que tiene un bloqueo de rama derecha del haz de His.

¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica?

Llame al proveedor de atención médica de inmediato si presenta síntomas intensos, como dolor de pecho, síncope (desmayo) o falta de aire. Si tiene algún síntoma nuevo, consulte con el proveedor de atención médica lo antes posible.

Información importante sobre el bloqueo de rama derecha del haz de His

  • El bloqueo de rama derecha del haz de His afecta el sistema conductor del corazón. La rama derecha de este sistema está bloqueada total o parcialmente. Esto hace que el ventrículo derecho tarde un poco más de lo normal en contraerse.

  • Siga cuidadosamente las instrucciones del proveedor de atención médica. Tome todos los medicamentos según le hayan indicado.

  • Si tiene un bloqueo de rama derecha del haz de His, consulte con el proveedor de atención médica para que le haga un control de seguimiento según lo recomendado. Esto es importante incluso si no tiene ningún síntoma.

  • Es probable que necesite tratamiento para otras afecciones de salud.

  • La mayoría de las personas con bloqueo de rama derecha del haz de His pueden no necesitar tratamiento, pero otras requieren un marcapasos en algún momento.

  • Si tiene síntomas intensos o si los síntomas empeoran, avísele al proveedor de atención médica.

Próximos pasos

Consejos para ayudarlo a aprovechar al máximo la visita con su proveedor de atención médica:

  • Tenga en claro la razón de la consulta médica y qué quiere que suceda.

  • Antes de la visita, anote las preguntas que quiere hacer.

  • Lleve a un acompañante para que lo ayude a formular las preguntas y a recordar qué le dice el proveedor.

  • En la visita, anote el nombre de los nuevos diagnósticos y de todo nuevo medicamento, tratamiento o prueba. También anote las instrucciones que el proveedor le indique.

  • Sepa por qué se receta un tratamiento o un medicamento, y cómo lo ayudará. Conozca los efectos secundarios.

  • Pregunte si su afección se puede tratar de otra forma.

  • Sepa por qué se recomienda una prueba o un procedimiento y qué podrían significar los resultados.

  • Sepa qué esperar si no toma el medicamento o no se realiza la prueba o el procedimiento.

  • Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el objetivo de esta.

  • Sepa cómo comunicarse con su proveedor si tiene preguntas.

Revisor médico: Anne Clayton APRN
Revisor médico: Stacey Wojcik MBA BSN RN
Revisor médico: Steven Kang MD
Última revisión: 4/1/2022
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Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui

domingo, 29 de septiembre de 2019

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN 29 SEPTIEMBRE 2019

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., hoy 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, nuestro motor que nos da la vida; que lo estamos descuidando con la alimentación pésima con que lo hacemos todos los días.
Es alarmante que nuestra alimentación diaria rica en calorías y grasas saturadas atacamos directamente la existencia de nuestra vida; el corazón absorbe las grasas saturadas y la abundancia de sodio, que tarde o temprano nos conduce directamente a enfermedades cardiovasculares, que en la región de las Américas mueren al año 1,600,000 (un millón seis cientos mil personas) y el 30% en edad muy prematura de 30 a 69 años de edad. Y en el mundo 17,5 millones de muertes anuales en el mundo.
La Organización Panamericana de la Salud - OPS: narra " reconoce la importancia de trabajar impulsando políticas efectivas para reducir la ingesta de sal, fomentar la actividad física y continuar avanzando en la prevención y control del tabaquismo. Estas son algunas de las medidas que promueve el Plan de Acción regional para la prevención y control de las enfermedades no transmisibles.  Reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares resulta imprescindible para lograr reducir en un 25% la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles para el año 2025, según el compromiso adquirido en el Plan Mundial de Prevención y Control  de Enfermedades No Transmisibles...."

EL CORAZÓN HUMANO.


  Diagrama cortada  del Corazón Humano


Corazón
Surface anatomy of the heart.svg
Corazón humano y su ubicación en el tórax
Diagram of the human heart (cropped) es.svg
Vista frontal de un corazón humano. Las flechas blancas indican el flujo normal de la sangre.
Latín[TA]: cor
TAA12.1.00.001
SistemaCirculatorio
ArteriaCoronaria derecha
Coronaria izquierda.
VenaCardíaca magna
Cardíaca media
Vena cardíaca menor
Cardíacas anteriores.
NervioVago
Enlaces externos
Graypág.526
Wikipedia no es un consultorio médico Aviso médico 

 El corazón (del latín cor) es el órgano principal del aparato circulatorio.1​ En los animales vertebrados, incluyendo el ser humano y mamíferos en general, es un órgano muscular hueco que funciona como una bomba aspirante e impelente que impulsa la sangre a través de las arterias para distribuirla por todo el cuerpo. El corazón humano tiene el tamaño de un puño, pesa entre 250 y 300 gramos en mujeres y entre 300 y 350 gramos en hombres, lo que equivale al 0,40 % del peso corporal.2​ Está situado en el centro de la cavidad torácica flanqueado a ambos lados por los pulmones.34
https://es.wikipedia.org/wiki/Coraz%C3%B3n 


Flujo vascular a través de las cámaras cardíacas.

Cuerdas tendinosas y músculos papilares de las válvulas mitral y tricúspide
En la imagen, tras retirar las aurículas y los grandes vasos, son claramente visibles las 4 válvulas principales del corazón














 Computer generated animation of a beating human heart
Animación que representa el latido de un corazón humano abierto
https://es.wikipedia.org/wiki/Coraz%C3%B3n
WIKIPEDIA.
world heart day image ES       










El Día Mundial del Corazón pone su acento este año en la creación de entornos saludables, como estrategia necesaria  para reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares. Estas constituyen la primera causa de muerte en el mundo y en la mayoría de los países de la Región de las Américas, donde causan 1.6 millones de muertes al año, el 30% de ellas prematuras en personas de 30 a 69 años.  

Una  gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.  Promover y facilitar estos estilos de vida saludable requiere la existencia condiciones que faciliten el acceso a alimentos frescos y naturales, entornos seguros para la actividad física y donde se promueva una vida libre de humo de tabaco.

La Organización Panamericana de la Salud reconoce la importancia de trabajar impulsando políticas efectivas para reducir la ingesta de sal, fomentar la actividad física y continuar avanzando en la prevención y control del tabaquismo. Estas son algunas de las medidas que promueve el Plan de Acción regional para la prevención y control de las enfermedades no transmisibles.  Reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares resulta imprescindible para lograr reducir en un 25% la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles para el año 2025, según el compromiso adquirido en el Plan Mundial de Prevención y Control  de Enfermedades No Transmisibles.

Como parte de este esfuerzo, la OPS/OMS ha desarrollado un curso virtual para los profesionales de la salud para mejorar el control y prevención de la hipertensión desde la atención primaria y una aplicación para dispositivos móviles que ayuda a estimar el riesgo cardiovascular.

Curso Manejo de hipertensión arterial para equipos de atención primaria
https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=11272:dia-mundial-corazon-2015&Itemid=41080&lang=es
Organización Panamericana de la Salud - OPS

Las enfermedades cardiovasculares, responsables de más de 120.000 muertes anuales

Día Mundial del Corazón 2019: tabaco, mala alimentación y sedentarismo, enemigos de la salud cardiovascular

El Día Mundial del Corazón de 2019 quiere hacer hincapie en la modificación de tres factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular: malos hábitos alimentarios, tabaco y sedentarismo.

Anuncio de la Sociedad Española del Corazón y de la Fundación Española del Corazón con motivo del Día del Corazón 2019.
La enfermedad cardiovascular es la primera causa de mortalidad en el mundo, provocando 17,5 millones de muertes anuales en el mundo, de las que más de 120.000 se producen en España. Entre los factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular, la mala alimentación, el tabaquismo y el sedentarismo son tres hábitos modificables y muy prevalentes que inciden de forma muy negativa.

Por eso, la campaña de sensibilización que ha puesto en marcha la Fundación Española del Corazón (FEC) y la Sociedad Española de Cardiología (SEC) los comparan con un asesino en serie a propósito del Día del Mundial del Corazón 2019 que se celebra este domingo.
que se celebra este domingo.
La campaña del Día del Corazón consta de tres anuncios ambientados en un bosque, un sótano y un parking inspirados en películas de miedo y que alertan de que las enfermedades cardiovasculares matan a más gente que cualquier asesino en serie e insta a la población a huir de ellos. Tal y como ha explicado a DM José Luis Palma, vicepresidente de la FEC, “un tercio de las mujeres españolas no hace nada de ejercicio, otro tercio hace ejercicio una o dos veces a la semana y solo el último tercio realiza actividad vigorosa. En los hombres los porcentajes son similares, aunque en torno a un 40 por ciento realiza más ejercicio. El sedentarismo es un factor determinante para la aparición de enfermedades nefastas como la obesidad, el síndrome metabólico y la diabetes, que, tal como la definió la Sociedad Americana del Corazón, es una enfermedad cardiovascular de origen metabólico-“.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas. “En un individuo prediabético o prehipertensivo, realizar 150 mintuos de ejercicio a la semana es más eficaz que tomar un comprimido”, ha añadido Palma.
Palma alerta sobre el uso continuado y excesivo de los dispositivos de pantallas, especialmente en los más jóvenes. En esa línea la invetigación va sumando evidencias, como refleja un estudio publicado este año en Journal of the American Heart Association , del que ya informó Diariomedico.com, que concluía tras realizar un seguimiento durante más de ocho años a 3.592 adultos de raza negra, que ver la televisión a diario durante más de cuatro horas eleva el riesgo de patología cardíaca y muerte prematura en comparación con pasar menos de dos horas frente a la pantalla. 

Tabaco como factor de riesgo

Los españoles siguen fumando y aunque desde la puesta en marcha de la Ley del Tabaco se había registrado un descenso en el número de fumadores, ya a finales de 2018 se publicaron los primeros datos que apuntan a un repunte. “El target de la FEC es prevenir el tabaquismo entre los 12 y los 24 años, momento en el que se instaura el hábito y que suele comenzar a partir de los 12 ó13 años por ese falso glamour que tiene el tabaco. Hay que hacer campañas contra el consumo y la presencia del humo del tabaco en espacios abiertos”.
Ahora, las nuevas formas de consumir tabaco centran el debate: “El vapeo se promovió para que sl fumador activo ingiriese menos cantidad de nicotina y de productos tóxicos. Pero ahora ya hemos visto que no elimina el hábito de fumar ni tiene beneficios. Hoy ya se sabe que contienen sustancias deletereas para la salud cardiovascular y pulmonar alterando la función endotelial. Además, los casos de muertes que se han producido en vapeadores jovenes aún se están investigando pero se sabe que están relacionadas”, ha añadido Palma.
Palma ha recordado que existen otros factores de riesgo, como la hipertensión, la diabetes y la hipercolesterolemia en los que también hay que incidir. No podemos centrarnos sólo en un factor de riesgo; no hay que dejar ninguna puerta abierta al enemigo porque cualquiera de estos factores incide de forma muy negativa en la enfermedad cardiovascular.  Es decir, un fumador tiene tres veces más posibilidades de tener un evento cardiovascular que un no fumador. Si además es hipercolesterolémico, ese riesgo se multiplica por 3 y si le suma una hipertensión no controlada ese riesgo se multiplica de nuevo por tres, sumando 27″.

Fomentar una dieta sana 365 días al año

Se trata, por tanto, de concienciar a la población no sólo en la celebración del Día del Corazón, si no desde la infancia, dando ejemplo desde el seno familiar y educando en pautas de salud en la etapa escolar, para que los niños aprendan a comer sano y se promueva el ejercicio físico y el normopeso.
Palma ha recordado que la falta de actividad física y una dieta poco saludable influyen directamente en la aparición de sobrepeso. “Las predicciones, si no se introducen factores de corrección, estiman que para 2030 el sobrepeso afectará al 80 por ciento de los hombres y al 55 por ciento de las mujeres. La obesidad es el factor de riesgo cardiovascular más prevalente”.
Del Palma ha recordado que España es un país privilegiado donde los alimentos clásicos de la dieta mediterránea son de fácil acceso, un patrón dietético que ya demostró en el estudio Predimed que su seguimiento reduce hasta en un 30 por ciento el riesgo de enfermedad cardiovascular y puede reducir también la aparición de tumores.

La edad del corazón para concienciar a la población

La edad del corazón de una persona puede no coincidir biológicamente con la que marca su DNI y en algunos casos ser mayor de lo real. Con el objetivo de concienciar a la población sobre las consecuencias de tener un riesgo cardiovascular elevado, Sanofi ha presentado con motivo del Día del Corazón la Calculadora de la Edad del Corazón. Se trata de una herramienta informática que permite estimar si la edad del sistema cardiovascular de una persona coincide con sus años reales, creada por José Ignacio Cuende, especialista en medicina interna del Hospital Universitario Río Carrión de Palencia y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Valladolid,.
La calculadora utiliza un algoritmo matemático desarrollado por Cuende en base a las evidencias que publicó en 2010 en European Heart Journal. Según aumenta la edad de una persona lo hace también su riesgo cardiovascular. Si la persona no tiene controlados los factores de riesgo, el riesgo se incrementa aún más. Por lo tanto, introduciendo en la calculadora los datos de edad, sexo, tabaquismo y niveles de presión arterial y colesterol, podemos transformar este riesgo en edad del corazón y saber si éste está envejeciendo al mismo ritmo que la persona o más rápidamente”.
A propósito del Día del Corazón diversas entidades pondrán en marcha diversas actividades. La SEC y la FEC celebrarán el X aniversario Carrera Popular del Corazón, para concienciar a la población, y muy especialmente a la infancia, de la importancia del ejercicio y adoptar buenos hábitos alimentarios para evitar las enfermedades cardiovasculares. En la prueba deportiva estarán presentes Philips junto con B+SAFE para concienciar a la población en la necesidad de estar preparados para atender una parada cardiaca, además de cardioproteger la carrera con un dispositivo móvil que acompañará los atletas a lo largo de las pruebas.

Además, y como parte de la campaña Mujeres por el corazón, la Fundación Mapfre junto a la Fundación Pro CNIC, la Comunidad de Madrid y la FEC, con motivo de la celebración del Día del Corazón, Fundación MAPFRE enseñará a las madrileñas a identificar los síntomas del infarto y a evitar el riesgo cardiovascular con la ayuda de un autobús con el objetivo de realizar pruebas médicas rápidas y gratuitas. 
https://www.diariomedico.com/salud/dia-del-corazon-2019-tabaco-mala-alimentacion-y-sedentarismo-enemigos-de-la-salud-cardiovascular.html 
DIARIO MEDICO

Día Mundial del Corazón

https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-corazon


Se celebra: 29 de septiembre de 2019
Proclama: Organización Mundial de la Salud y Organización Panamericana de la Salud
Desde cuando se celebra: 2000

El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.
Una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.


Principales enfermedades que afectan al corazón

Existen muchas enfermedades o afecciones del corazón, aunque las más comunes son:
  • Ataque al corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre al corazón.
  • Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.
  • Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.
  • Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón.
  • Arritmia: es una alteración del ritmo cardiaco.
  • Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.

¿Cómo cuidar tu corazón?

La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.
La hipertensión es un factor de riesgo importante de enfermedades cardiovasculares
La hipertensión es un factor de riesgo importante de enfermedades cardiovasculares

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son:

  • Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.
  • Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.
  • Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.
  • Controla el colesterol.
  • Controla tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.

¿Qué hacer en el Día Mundial del Corazón?

Asociaciones de todo el mundo, con motivo del Día Mundial del Corazón organizan charlas, jornadas y eventos destinados a sensibilizar a la población sobre la importancia de llevar una vida sana. Puedes asistir a alguna de estas charlas.
O simplemente infórmate acerca de cómo cuidar tu salud y ponlo en práctica. Comparte en redes con el hahstag #DiaMundialDelCorazón.
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-corazon
diainternacionalde.com

Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
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domingo, 24 de septiembre de 2017

La Historia del Amor Cruel : Capítulo CCCXI.- Mónica Ronceros y el doctor José Llanos; se despiden bruscamente, pero sin pelear.......

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., continuando con La Historia del Amor Cruel, entre Iarma y Olzagon, y como informamos en el capítulo anterior; mientras que Mónica Ronceros, cuando ingresaba al Cafetín del Hospital, encontró a un médico de nombre: José Llanos, con quien compartió su mesa, como aún le alistaban su pedido, que era dos tazas de café para los enfermeros del Tópico y una para ella, en el transcurso de ese tiempo se acercó el médico José Llanos a su mesa, y entablaron una larga conversación, ya que rápidamente hubo simpatía mutua; que incluso avanzó a conocerse sentimentalmente, al menos hasta allí iban conversando....


Aquí en la imagen observamos una típica representación de la terrible situación que muchos hogares atraviesan en el transcurso de existencia por que siempre hay la existencia de un tercer elemento (amante tanto para él como para ella) que como una tentación tenebrosa carcomen la consistencia del matrimonio, y más si los esposos viven solamente la apariencia y no la triste realidad de que no son felices. Fuente: Archivos del blog. Obra Literaria reconocida con Derecho de Autor, según Partida Registral No. 00855-2012, Asiento: 01; con fecha: 10 de Agosto de 2012, por : INDECOPI.

Este es el símbolo de Marca Perú, que distingue para todos los productos elaborados por peruanos.

Mientras, Mónica Ronceros y el médico José Llanos, estaban profundamente concentrados; compartiendo su naciente amistad, que incluso el Galeno le confesó sus intimidades como: su separación con su pareja, encontrándose soltero, tal como ella lo estaba: soltera y sin compromiso serio...
En aquellos instantes, llegó el pedido de su taza de café, y el mesero le dijo:
--- Señorita, ya se llevaron las tazas de café al tópico, y los enfermeros le envían su agradecimiento, y aquí tiene la taza suya, se ha escogido un café puro el mejor que ofrece esta cafetería, le deseo buen provecho, y estoy a sus ordenes, si tal vez desea servirse algo más.
El mesero se retiró, lo que fue aprovechado por Mónica para endulzar su taza de café, y como era un hospital; tenía la alternativa de dos clases de azúcar: Rubia y blanca; la joven mujer se decidió por el azúcar rubia, ante la atenta mirada de su flamante amigo el doctor Llanos; quien le dijo:
--- ¡¡¡ Caramba es usted una dama inteligente !!!
Mónica, un poco sorprendida, le contestó:
--- Doctor Llanos: ¿Por qué esa expresión? y ahora : ¿ Que hice que le llamó la atención?
El doctor Llanos que deseaba que se relaje un poco la amena conversación que mantenía con su flamante amiga, le respondió:
--- Amiga, acaba de usar el azúcar saludable para su organismo; el azúcar rubia es un producto, que se le puede llamar como: Producto natural, y es así, por que contiene pocos productos químicos y se adapta para cualquier organismo; incluso nosotros lo recetamos en muchos casos como un endulzante óptimo para convalecientes.
Mónica, sabiendo que estaba conversando con un médico, agradeció los nuevos conocimientos, y le dijo:
--- Doctor Llanos, yo sabía que el azúcar rubia es el mejor condimento en muchas recetas culinarias; pero no sabía que la Medicina también la usa como recetas, muchas gracias por lo que estoy aprendiendo.
Luego de endulzar su taza de café, Mónica llevó a la boca la taza del humeante café, levemente bebió algo por lo caliente que estaba; pero fue un alivio al gélido frío que en ese momento reinaba en el medio ambiente, que fácilmente era controlado por la simpática conversación de dos personas que acababan de conocerse que iba avanzando a conocerse sentimentalmente, y esta vez fue Mónica, quien tomó la conversación y le dijo:
--- Doctor Llanos, dijo usted que cura corazones con brillantes operaciones quirúrgicas, pero no puede curar el suyo, dígame: ¿ Es usted cardiaco?
El doctor Llanos; soltó una carcajada de buena gracia por la inocente pregunta de Mónica,  y calmándose le contestó:
--- Mónica, usted me pregunta si tengo alguna enfermedad cardiaca; pues le contesto: Ninguna, pero si mi corazón sufre de otra enfermedad y esa se cura encontrando el amor, o sea tal vez encontrando mi alma gemela...
Mónica, un poco ruborizada, por que entendió, que el médico sin mencionar su nombre, indirectamente le estaba diciendo que estaba soltero y buscando el amor, y que ella era la candidata  a suplir esa necesidad sentimental y para controlar el momento muy embarazoso; ya que ella si estaba enamorada de Olzagon, y  si cambiaba de parecer, sería Olzagon el primero en saberlo y dijo:
--- Doctor Llanos, cuanto siento que esté atravesando, un momento de soledad; pero tiene solución, usted seguramente tiene muchas amigas médicas, pues escoja una de ellas y solucionará su problema sentimental.
El médico Llanos, sintió un remezón en todo su cuerpo, por que había sido muy aventurado en pensar que tenía a su alcance a una joven bella y soltera con quien podría iniciar una relación; pero parece que ella no estaba interesada por él, o tal vez  trataba de esquivar a la insinuación, por que estaba comprometida con otro hombre; tantas conjeturas pasaban por su mente, y le dijo:
--- Mónica, no es tan sencillo, ya tuve a una colega como mi pareja, no funcionó y nunca fuimos felices; no quiero repetir el mismo error, mas bien he pensando en unirme a los brazos de alguien que le guste beber una deliciosa taza de café jajajajajaja..
Grave imprudencia, que fue mal recibida por Mónica, por que según ella; él no la tomaba en serio, pero ella de inmediato lo pensó mejor, por que si a él, le gustaban bromas o hacer sornas, recibirá la suya y le contestó:
--- Doctor Llanos, parece que usted tiene desarrollado el sentido del humor, pero se equivoca en su percepción de que las mujeres que tomamos una taza de café y alguien se acerca, es para hacer parejas; no es por que buscamos compañía en aceptar su presencia, sino hacemos una obra de piedad para no dejarlos en ridículo con la taza en el aire; yo nunca escogería como pareja a alguien que habla bobadas jajajajajajaja...
Motivo suficiente para el aludido, quien se levante de la mesa y huya con la cara avergonzada; pero ya había el incidente anterior, de que ella lo detuvo, e insistió con tremenda cara dura  contestándole:
--- Mónica, parece que  no le gustan las bromas, no fue mi intención usar la ironía para amenizar la conversación, sino para divertirnos un poco; pero hablando en serio, si deseo ser su amigo, le voy dejar mi tarjeta, allí tiene mi teléfono y llame cuando se encuentre sola o haya entendido, a quien en soledad esperará su llamado.
Luego el médico Llanos, se paró y llamó al mesero, pidiéndole la cuenta de la mesa; pero Mónica era muy orgullosa y jamás permitiría que alguien le pague su café; además, eran tres tazas, su reacción fue de inmediato y le dijo:
--- Gracias doctor Llanos, pero mi cuenta la pago yo..
Muy tarde, por que el doctor le dio un billete grande al mesero y este se retiro a caja para saldar la cuenta y retornar el cambio.
Entonces, Mónica con su agilidad mental, quiso reparar la conversación o por lo menos invitarlo en forma vinculante a donde ella trabajaba y  agregó:
--- Gracias doctor Llanos, no era necesario, pero todo en la vida tiene una respuesta,  lo invito a ir al restaurante pasado mañana a almorzar, yo lo atenderé dándole a elegir los mejores platillos, y el que usted elija será por mi cuenta, y no me conteste que no tiene tiempo; es un reto para conocer a alguien que con sorna pretende conquistar pareja, aquí tiene la tarjeta del Restaurante Campestre "Buen Aire" para que no se pierda. Y si usted no va, lo interpretaré ¿quién es usted?...
El doctor Llanos recibió la tarjeta  y la guardó en el bolsillo de su camisa y con mucha cortesía se despidió de Mónica, quien nunca se paró para despedirlo.
Mónica, que le faltaba solo un sorbo más de su taza de café, llamó al mesero y pidió una nueva taza, ella pensó que valía la pena disfrutar la tarde que sin proponérselo le trajo novedades.
Luego de terminar su nueva taza de café la joven mujer, se paró fue a caja  y canceló, salió y fue directo a la sala de reposo donde descansaba Olzagon; al pasar por el tópico, los jóvenes enfermeros le agradecieron y a la vez la felicitaron y ella les preguntó:
--- ¿Por qué me felicitan, si nada hice para ello?..............
Continuaremos............
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui

domingo, 2 de marzo de 2014

CORAZÓN: Febrero es el Mes Nacional del Corazón

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., como seres humanos y todo animal que tiene circulación de sangre con el sustento de tener vida, tiene un CORAZÓN, que es el motor que con su energía mueve todo el organismo viviente, pero tenemos que saberlo cuidar, por que con nuestros descuidos lo atacamos y lo vamos matando poco a poco y al morir el, pues nosotros dejamos de existir, la institución norteamericana:  Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades-CDC, nos hace saber que debemos hacer con nuestro corazón y le recomendamos leer este artículo....


Manos formando un corazónLas enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte entre hombres y mujeres, pero estas se pueden prevenir y controlar.

Para alcanzar cualquier meta siempre se debe dar un primer paso, ya sea escalar una montaña o prevenir enfermedades cardiacas. En este Mes del Corazón, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades brindan consejos semanales para mejorar la salud del corazón. Demos juntos el primer paso hacia la meta de tener un corazón saludable.
Las enfermedades cardiacas son un problema muy grave. Cada año, alrededor de 715,000 estadounidenses sufren un ataque al corazón. En los Estados Unidos, cerca de 600,000 personas mueren cada año a causa de enfermedades cardiacas, lo que representa una de cada cuatro muertes. Las enfermedades cardiacas son la causa principal de muerte en hombres y mujeres1

Síntomas de un ataque al corazón

Los cinco síntomas principales son:
  • dolor o molestia en la mandíbula, el cuello o la espalda;
  • debilidad, mareos o desmayos;
  • dolor o molestia en el pecho;
  • dolor o molestia en los brazos o los hombros;
  • quedarse sin aliento o dificultad para respirar.
Si cree que usted o alguien que conoce está sufriendo un ataque cardiaco, llame al 9-11 de inmediato.
El término "enfermedad cardiaca" se refiere a varios tipos de afecciones del corazón. La afección más común en los Estados Unidos es la enfermedad coronaria (también denominada enfermedad de las arterias coronarias), que se produce cuando una sustancia llamada placa se acumula en las arterias que transportan la sangre al corazón. La enfermedad coronaria puede causar ataques al corazón, angina de pecho, insuficiencia cardiaca y arritmias.
La enfermedad cardiovascular, que incluye la enfermedad coronaria y los accidentes cerebrovascular representa un costo de $315.4 billones de dólares en los Estados Unidos cada año.1 Este total incluye gastos en servicios de atención médica, medicamentos y pérdida de productividad. Las enfermedades cardiacas también son la causa principal de discapacidad, lo cual impide que muchos estadounidenses puedan trabajar y disfrutar de las actividades familiares.
La situación es alarmante, pero hay buenas noticias: las enfermedades cardiacas se pueden prevenir y controlar. Podemos comenzar dando pequeños pasos a diario para mejorar nuestra salud cardiaca y la de nuestros seres queridos. Durante el mes de febrero, los CDC ofrecen recomendaciones semanales, pero usted puede dar esos pequeños pasos todo el año.

Paso a paso

En su meta de lograr un corazón saludable, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
  • No se sienta abrumado. Cada paso que dé lo acerca un poco más a la meta de tener un corazón más saludable.
  • No lo haga solo. El camino es más divertido si lo transita con alguien. Pídele a sus amigos y familiares que lo acompañen.
  • No se desanime. Quizás no pueda seguir todas las recomendaciones de una vez. Descanse bien hoy, y haga lo que pueda mañana.
  • Recompénsese. Haga cosas divertidas para disminuir el estrés. Salga a caminar con compañeros de trabajo durante la hora de almuerzo, únase a un coro o coma una cena saludable con su familia o con sus amigos.

Haga planes para la prevención

Algunos hábitos y afecciones pueden agravar el riesgo de tener enfermedades cardiacas. Con prácticas saludables y el manejo de las afecciones de salud que tenga, es posible ayudar a prevenir las enfermedades cardiacas.
  • Coma alimentos saludables. Bolsa de papel llena de vegetalesComer alimentos y refrigerios saludables puede ayudar a evitar las enfermedades cardiacas y sus complicaciones. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras frescas: un adulto debería comer, por lo menos, cinco porciones al día. Comer alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol, y ricos en fibra, puede ayudar a prevenir el colesterol alto. Limitar la cantidad de sal o sodio en su dieta alimenticia, también puede reducir su presión arterial. Para obtener más información sobre la alimentación saludable y la nutrición visite la página web del Programa sobre nutrición y actividad física de los CDC y ChooseMyPlate.govAclaraci?n sobre los enlaces a sitios web externos.
  • Mantenga un peso saludable. El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar su riesgo de enfermedades cardiacas. Para determinar si su peso está dentro del margen saludable, los médicos generalmente calculan un número llamado índice de masa corporal (IMC). A veces, los médicos también utilizan las medidas de la cintura y la cadera para calcular la grasa corporal de una persona. Si usted sabe cuánto mide y cuánto pesa, puede calcular su IMC en el sitio web de los CDC Cómo evaluar su peso.
  • Haga ejercicio con regularidad.
  •  Pareja montando bicicletaLa actividad física puede ayudar a mantener un peso saludable y bajar el colesterol y la presión arterial. La directora nacional de servicios de salud de los Estados Unidos recomienda que los adultos hagan ejercicio a una intensidad moderada por treinta minutos casi todos los días. Para obtener más información, visite la página web de los CDC sobre Nutrición, obesidad, actividad física.
  • Vigile su presión arterial. En general, la presión arterial alta no tiene síntomas, por ello recuerde tomarse la presión con frecuencia. Puede hacerlo en su casa, en la farmacia o en el consultorio del médico. Para obtener más información, visite la página web de los CDC sobre la presión arterial alta.
  • No fume. Fumar cigarrillos aumenta en gran manera el riesgo de enfermedades cardiacas. Si no fuma, no comience. Si fuma, deje de fumar lo antes posible. Su médico puede sugerir formas para dejar de fumar. Para obtener más información sobre el tabaco y las formas para dejarlo, visite la página web de los CDC sobre el Tabaquismo y Smokefree.govAclaraci?n sobre los enlaces a sitios web externos.
  • Limite el consumo de alcohol. Evite tomar demasiado alcohol ya que puede aumentar la presión arterial. Los hombres deberían seguir la recomendación de no tomar más de dos bebidas alcohólicas al día y las mujeres no más de una. Para obtener más información, visite la página web de los CDC sobre Alcohol y salud pública.
  • Hágase revisar el nivel de colesterol. Su médico debería hacerle un análisis de colesterol al menos una vez cada cinco años. Consulte a su médico sobre este sencillo análisis de sangre. Puede encontrar más información en la página web sobre el colesterol alto.
  • Controle su diabetes. Si tiene diabetes, vigile sus niveles de azúcar en la sangre con frecuencia y consulte a su médico sobre distintas opciones de tratamiento. Visite la página de los CDC con recursos de salud pública sobre diabetes para obtener más información.
  • Tómese sus medicamentos Si toma algún medicamento para la presión arterial alta, el colesterol alto o la diabetes, siga las instrucciones de su médico con detenimiento. Si no entiende algo, siempre debe preguntar.
Para obtener más ideas sobre los pequeños pasos que puede dar a diario para mejorar la salud de su corazón, visite el sitio web con todos los consejos. También puede seguir la iniciativa Million HeartsAclaraci?n sobre los enlaces a sitios web externos™ en FacebookAclaraci?n sobre los enlaces a sitios web externos y TwitterAclaraci?n sobre los enlaces a sitios web externos para descubrir muchas otras maneras de cuidar su corazón y vivir una vida más larga y saludable. Million Hearts™ es una iniciativa nacional que tiene como objetivo prevenir un millón de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares en los Estados Unidos para el año 2017.
Juntos podemos prevenir las enfermedades cardiacas, un paso a la vez.

Referencias bibliográficas

1. Go AS, Mozaffarian D, Roger VL, Benjamin EJ, Berry JD, Blaha MJ, et al. Heart disease and stroke statistics—2014 update: a report from the American Heart Association. Circulation. 2014 ;128 :(UPDATE).

Más información

Los CDC trabajan a toda hora para salvar vidas y proteger al público contra amenazas a la salud, con el fin de mejorar la seguridad de la nación. Los CDC, una agencia federal de los EE. UU., utilizan la ciencia y la prevención para facilitar la toma de decisiones saludables. Los CDC buscan ayudar a que las personas tengan una vida más larga, productiva y saludable.
CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegeemos a la gente.
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui

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