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lunes, 23 de diciembre de 2019

PSICOLOGÍA : CEREBRO .- NATIONAL GEOGRAPHIC .- ¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión?

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., muchas veces el cerebro humano actúa a la defensiva, sabiendo que lo que sostiene es verdad o tal vez una mentira; actuando los mecanismos de auto defensa: ".....Los seres humanos tienden a descartar la información que socava las elecciones propias y juicios pasados, y apoyarse en aquella que confirma sus creencias. Este sesgo de confirmación tiene un impacto significativo en todo, desde la política hasta la educación. Estas son algunas de las cosas que sabemos sobre cómo confrontamos nuestras ideas..."
NATIONAL GEOGRAPHIC .- narra : "........... Los seres humanos observamos, escuchamos; y aprendemos o adoptamos patrones que después reproducimos: un comportamiento que forma parte de lo que se denomina aprendizaje social. Si este ejemplo se desarrolla en un contexto de aprendizaje y con niños, sujetos cuyo pensamiento aún es maleable y que todavía no han desarrollado criterios sólidos sobre análisis de la realidad ¿Qué cabe esperar cuando se pretende hacer cambiar de opinión a un adulto, cuya escala de valores se presume bien establecida? Parte de la respuesta podemos encontrarla en el hecho de que para un ser humano resulta tremendamente amenazante admitir que no se tiene razón. Confrontar una idea contraria a la propia lleva a las personas, en gran parte de los casos, a valorarse como individuos menos inteligentes. Y es por ello que las personas, más que acercarnos a la realidad de una forma objetiva, lo hacemos del modo en el que más nos conviene, de manera más bien subjetiva, o de un modo en que no se tambaleen las ideas que teníamos asumidas previamente.................."

https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/por-que-es-tan-dificil-cambiar-opinion_15051

Los seres humanos tienden a descartar la información que socava las elecciones propias y juicios pasados, y apoyarse en aquella que confirma sus creencias. Este sesgo de confirmación tiene un impacto significativo en todo, desde la política hasta la educación. Estas son algunas de las cosas que sabemos sobre cómo confrontamos nuestras ideas

Foto: iStock

Decía Mark Twain que es más fácil engañar a alguien, que convencerle de que ha sido engañado. Puede ocurrir, y de hecho ocurre cada día, que la gente cambia de idea y opinión. No obstante una vez un pensamiento toma una forma clara en nuestra cabeza, es tremendamente difícil claudicar de él. Renunciar a una postura o reenunciar y asimilar un pensamiento contrario a uno anteriormente establecido, es un proceso que puede resultar, cuanto menos, agresivo para nuestro cerebro.

Mantenerse en sus trece

Cuando nuestras ideas son confrontadas, no importa que sea por una opinión o por hechos fácilmente contrastables, la química de nuestro cerebro experimenta los mismos mecanismos que cuando nos sentimos amenazados o en peligro. Así, en ocasiones, en este momento el sistema límbico toma el control sobre la parte racional de nuestro cerebro, y no importa cuan valiosa sea la nueva idea que tengamos delante o lo evidente que pueda resultar, ya que nuestro cerebro se encuentra en modo defensivo.
Cualquiera en alguna ocasión ha podido apreciar como actúa este mecanismo: es esa situación, en una discusión por ejemplo, en la que una de las partes, aún acorralada por la evidencia, sigue defendiendo lo indefendible. Presumiblemente y en un ejercicio de honestidad, es más que probable que el propio lector pueda reconocerse con facilidad en una tesitura similar.
Cuando nuestras ideas son confrontadas, nuestro cerebro experimenta los mismos mecanismos que cuando nos sentimos amenazados o en peligro

Para demostrar como a los seres humanos nos cuesta cambian de opinión, Victoria Horner y Andrew Whiten, dos psicólogos de la Universidad de St. Andrews en Escocia, se lanzaron ya hace algún tiempo a realizar un experimento en que analizaron las diferencias en la forma en que aprenden niños y chimpancés. Los resultados se recogen en el artículo Causal knowledge and imitation/emulation switching in chimpanzees (Pan troglodytes) and children (Homo sapiens).
Fue así que Horner y Whiten mostraron a humanos y primates una caja opaca cuyo interior era inescrutable. Mediante la ayuda de un palo, los sujetos tenían que activar una serie de mecanismos para obtener una recompensa en forma de caramelo. Tras mostrar a ambos el procedimiento a seguir, comprobaron que en sendos casos, tanto los niños como los chimpancés, reprodujeron el ritual mostrado en aras de conseguir su recompensa.
Tu cerebro se resetea mientras duermes
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Tu cerebro se resetea mientras duermes

La segunda parte de su experimento consistió en repetir la experiencia, esta vez sin embargo, con una caja transparente que dejaba entrever como estos mecanismos realmente eran innecesarios para conseguir la recompensa.
Sorprendentemente, y aunque pueda resultar contraintuitivo, los científicos pudieron comprobar como en la mayoría de los casos los chimpancés fueron los únicos en tomar el caramelo directamente, obviando lo que habían visto con anterioridad. Los niños, por el contrario, pese lo irrelevante de realizar las maniobras para conseguir la recompensa, reprodujeron el patrón aprendido para tomar el caramelo de la caja. Entre los resultados del experimento, los psicólogos concluyeron que, mientras los chimpancés, de una manera más pragmática se centraron en los resultados, los seres humanos, en este caso los niños, se limitaron a repetir el comportamiento que les había resultado exitoso en el pasado, reforzando así la idea que los seres humanos, en este caso los niños, aprenden por imitación y sin apenas cuestionar o analizar las variantes en el procedimiento.
Los seres humanos observamos, escuchamos; y aprendemos o adoptamos patrones que después reproducimos:
Los seres humanos observamos, escuchamos; y aprendemos o adoptamos patrones que después reproducimos: un comportamiento que forma parte de lo que se denomina aprendizaje social. Si este ejemplo se desarrolla en un contexto de aprendizaje y con niños, sujetos cuyo pensamiento aún es maleable y que todavía no han desarrollado criterios sólidos sobre análisis de la realidad ¿Qué cabe esperar cuando se pretende hacer cambiar de opinión a un adulto, cuya escala de valores se presume bien establecida? Parte de la respuesta podemos encontrarla en el hecho de que para un ser humano resulta tremendamente amenazante admitir que no se tiene razón. Confrontar una idea contraria a la propia lleva a las personas, en gran parte de los casos, a valorarse como individuos menos inteligentes. Y es por ello que las personas, más que acercarnos a la realidad de una forma objetiva, lo hacemos del modo en el que más nos conviene, de manera más bien subjetiva, o de un modo en que no se tambaleen las ideas que teníamos asumidas previamente.

Vencer no es convencer

Visto lo difícil que puede resultar cambiar de idea, la frase "rectificar es de sabios" adquiere una nueva dimensión. Los seres humanos podemos conformar nuestras opiniones o establecer nuestros modos de actuar en base al aprendizaje social o por simple imitación de nuestros semejantes. Sin embargo, cambiar de opinión requiere de un esfuerzo de reflexión y en ocasiones, hasta supone un verdadero acto de voluntad, a veces inconsciente.
Cambiar de opinión requiere de un esfuerzo de reflexión y en ocasiones, hasta supone un verdadero acto de voluntad
Si como hemos explicado el cerebro percibe una amenaza ante el hecho de cambiar de opinión, imagínese el lector cuan violento puede resultar para una persona escuchar de un tercero que sus ideas están equivocadas. Más, cuando esta tercera persona es ajena al círculo ideológico al que pertenece el sujeto. Tal y como explica el escritor Tim Urban en este recomendable artículo, los seres humanos poseemos una irracional e improductiva obsesión por lo que los demás piensan de nosotros. Así, como explica Urban, la necesidad de "sentirse parte de la tribu" hunde sus raíces hasta los mismos comienzos de la vida en sociedad, momento en el cual, la tribu, significaba comida y protección y no ser aceptado en ella suponía, literalmente una condena a muerte. Este instinto, en definitiva, esta necesidad de aceptación, sigue formando parte de nuestra naturaleza.
Al hilo de lo que explica Urban y retomando la premisa de que interpretamos la realidad no como es, si no como nos conviene, no es de extrañar que insconscientemente, al igual que sentimos rechazo por ideas que no compartimos, busquemos refugio en opiniones parecidas a las nuestras. Opiniones que refuercen lo que creemos. Es entonces cuando caemos en lo que conocemos como un sesgo de confirmación, es decir, tendemos a aceptar mucho más fácilmente las ideas que corresponden con nuestra visión de la realidad.
Cómo elige tu cerebro a quién vas a votar
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Al contrario que ocurre cuando nuestras ideas son cuestionadas, cuando nuestras opiniones son valoradas de forma positiva o coinciden con la de nuestros semejantes, en el cerebro se activan los sistemas de recompensa en los que la dopamina y serotonina -dos neurotransmisores que regulan las sensaciones del placer, el bienestar y la felicidad- cumplen su función haciéndonos sentir más importantes y afectando positivamente a nuestra autoestima.
Tendemos a aceptar mucho más fácilmente las ideas que corresponden con nuestra visión de la realidad
Por otro lado, ahora también sabemos gracias a como acaba de poner de manifiesto un nuevo estudio titulado The formation of confirmation bias in the brain publicado recientemente en la revista Nature Neuroscience que la región posterior de la corteza prefrontal media del cerebro -pMFC-, contribuye a este sesgo de confirmación en seres humanos.
Para llegar a esta conclusión el equipo de Andreas Kappes, del departamento de psicología de la universidad de Londres, tomó a 42 adultos, los separó en parejas y les pidió que juzgaran individualmente si el precio de una casa correspondía con el precio dado por los investigadores. Tras dicha valoración, los participantes deberían apostar entre 1 y 60 centavos de dólar, según la confianza en su propio criterio, si habían acertado en el precio dado.
El ser humano no está preparado para ser feliz
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Luego, los investigadores colocaron a los participantes en un escáner de resonancia magnética, les mostraron de nuevo las propiedades recordándoles sus juicios y apuestas iniciales y analizaron la actividad de la pMFC, para después mostrarles los juicios y apuestas de sus socios y pedirles que realizaran una apuesta final, indicando cuán seguros estaban de su evaluación inicial.
Los autores encontraron que, cuando el juicio del socio confirmó la evaluación inicial de un participante, los participantes aumentaron sus apuestas finales a cantidades mayores, las cuales también se correlacionaron con las apuestas de sus socios. Los autores también determinaron que la actividad de pMFC, medió el efecto que la apuesta del socio tuvo en la apuesta final del participante, pero solo cuando los participantes estuvieron de acuerdo, lo que sugiere que la actividad de la corteza prefrontal media del cerebro se fortalece frente al acuerdo con las opiniones de los demás, y se reduce durante el desacuerdo, lo que podría contribuir como refuerzo al sesgo de confirmación.
NATIONAL GEOGRAPHIC 
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
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lunes, 16 de febrero de 2009

LA VEJEZ............................... UNA DURA ETAPA FINAL, QUE DEBE SER LA MÁS GLORIOSA

Hola amigos : A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., ser un anciano (imagen de un anciano es de Rubens el gran pintor, a la izquierda) en nuestra sociedad, es una dura etapa , donde los hijos siempre buscan pretextos para no hacerse del "paquete", y éste puede ser su padre o su madre, quienes dieron parte de su vida para criar, educar, alimentar y vestir al ingrato hijo; por su puesto hay otros hijos que si cobijan al progenitor; así es la vida muy justa para unos o despiadada y cruel para otros. Lo real es que el joven de hoy con todo su orgullo y vanidad, mañana será un anciano más.
Gradualmente se va llegando a la vejez, primero se empieza por olvidar cosas o tareas pendientes, ésta falta de capacidad para retener en la memoria llega en algunas personas a la frustración o reacciones violentas contra uno mismo, lo que origina una auto estima muy baja.
Levantando la frente muy en alto, ser viejo es un privilegio de mucho orgullo por haber vivido muchos años con una abundancia de experiencias y vicisitudes en la lucha por sobrevivir; ser un viejo es algo muy glorioso y debemos agradecer a Dios que nos ha permitido vivir para observar todos los adelantos de la tecnología como los viajes al espacio por el hombre terrícola, la cibernética que cada vez hace más fácil vivir con comodidad, ahora por ejemplo practicamente el hombre ya no hace trabajos manuales muy duros, la maquina lo hace por él.
La sociedad es co-autora de la discriminación de los viejos o ancianos por las siguientes razones:
--- 1.- Ahora toda empresa establece límites en la edad para contratar a un nuevo empleado, donde no se admite a un viejo, siempre se lee así .." personas entre 25 a 40 años de edad..".
--- 2.- El Estado en conjunto y la Sociedad en particular marginan a los hombres que superan los 60 años de edad, por la sencilla razón según piensan así, de que los viejos no tienen la lucidez de los jóvenes para desempeñar ciertas actividades de la vida diaria, nos consideran unos inútiles.
--- 3.- El Estado establece mediante la jubilación una marginación arbitraria y cruel contra el hombre que supera los 60 años de edad; estoy casi seguro que si se hace una encuesta de 100 hombres en etapa de jubilarse, solo el 40% lo aceptarían y un 60% desea seguir produciendo y ser útil a la sociedad; es traumatizante para el hombre que no desea jubilarse.
--- 4.- Por el estado degenerativo que gradualmente nuestro cuerpo se va transformando, este proceso nos convierte en elementos raros y expelemos ciertos olores propios de la vejez que algunas veces nos origina un rechazo hasta de nuestra propia familia.. alguien dice.."como apesta ese viejo..".
--- 5.- La longevidad es un privilegio, para quien lo vive, claro está sino tienen signos graves de senilidad, pero si es un viejo malhumorado y neurótico, usted se auto margina y con toda seguridad el resto de su vida lo vivirá en un Asilo, único lugar donde no hay marginación , porque todos sus asilados son ancianos, y tal vez una vez al año recibirá la visita de algún familiar.
En la Comunidad Campesina de Socchabamba. Ayabaca.Piura, predomina la longevidad; en la familia Sánchez a la cual pertenezco, todos nuestros parientes como los tíos hermanos de mi padre han muerto superando los 90 años de edad; mi padre Don José María Sánchez Saavedra nacido el 19 de marzo de 1,919 aun enamora a las "mozas" (expresión utilizada en Ayabaca a las mujeres entre los 16 y 30 años de edad) ; la dieta alimenticia es muy buena, aquí hay un ejemplo en un desayuno normal:
---- Un plato grande servido de zango (sango) con carne seca, o chicharrón de chancho, o tortilla de huevo, o un huevo frito de gallina criolla,
---- Una taza de café con leche, o leche sola o si prefiere algo liviano una taza de hierba Luisa.
Amigos, todos nosotros llegaremos a ser viejos/ancianos y es nuestro deber tratarlos con dignidad y respeto, debemos comprender todos sus deseos, jamás tratarlos con dureza, y debemos considerar que nuestros viejos son personas útiles a la Sociedad; un escritor español, Alvaro Lopez Nuñez , escribió así: "Los viejos que conservan fresco el espíritu no son viejos, sino jóvenes antiguos ", amigos mios recuerden nuestros viejos son los gloriosos seres que nos permitieron nacer, crecer y gozar de este maravilloso mundo; asimismo nuestros viejos son enciclopedias andantes con muchas cosas aprendidas en la "Escuela de la vida".
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
ayabaca@hotmail.com
ayabaca@gmail.com
ayabaca@yahoo.com



lunes, 8 de diciembre de 2008

LA DEPRESIÓN...............UNA TERRIBLE ENEMIGA DE LA FELICIDAD HUMANA

Hola amigos y paisanos del blog: Asociación Departamental Piurana de Lambayeque el blog., un gran porcentaje de seres humanos adultos padecemos el terrible flagelo de "LA DEPRESIÓN", enfermedad psíquica que ataca a la capacidad psico-motora del ser humano, siempre comienza con un decaimiento de la voluntad o ánimo; nuestra autoestima se baja a un estado de infelicidad, con una continua ansiedad y de completo abatimiento. Los especialistas llaman al hombre con La Depresión como un :abatido, derribado o infeliz; por la sencilla razón que le ser enfermo de La Depresión , pierde su potencialidad y lo mas grave adquiere un debilitamiento de su base afectiva, vive en una constante crisis nerviosa.
El ser humano con La Depresión en muchos momento odia su existencia, pierde todas las fuerzas de la lucha contra la adversidad, o simplemente se refugia en al soledad como una respuesta efímera en su lucha contra la tristeza. En muchos casos simplemente busca o trata de dormir y dormir tratando con ello recuperar sus fuerzas perdidas de la inacción corporal.
La Depresión, este terrible flagelo que ataca al hombre moderno, no se puede curar fácilmente, para ello es necesario tener mucha fuerza de voluntad sacando energías de todos los rincones del cuerpo y todos como un ejército enfrentar al mismo tiempo a La Depresión.
Según los psiquiatras el tratamiento se hace siguiendo 3 fases en el estado depresivo:
a.--- Un tipo de humor.- Cuando el ser humano muestra una falta de placer y alegría, falta de resonancia de agrado, se muestra con predominio al pesimismo, pierda la importancia al gusto de la vida, siempre se siente inferior en relación a los demás y cree que es un pusilánime por su falta de ánimo.
b.--- Un síndrome.- En este estado el ser humano está en estado de HIPOERGIA, por su completo aburrimiento con desgano y un peligroso desinterés por la vida;siempre dice.:"No tengo ganas", abandonando toda acción que debe hacer como el trabajo, al no existir energías y en tal estado siempre conduce a la cama a dormir, dado el completo agotamiento por el cansancio corporal e intelectual; hay sueño y más sueño y el deseo de dormir es irresistible como reposo para descansar, tiembla todo su cuerpo, hay ansiedad y graves presentimiento de angustia. Existe un completo cambio en los Patrones de la Conducta ya que el ser humano con La Depresión se vuelva completamente "HIPERSENSIBLE"a todos los hechos de los demás, no tolera las reuniones, los ruidos, las esperas, y lo más grave en muchos casos grita con un loco, agrede con una fuerza descomunal, o llora desconsoladamente; el especialista médico debe descubrir que en este estado de ánimo el ser depresivo no siempre razona a sus desproporcionadas reacciones y si lo hace él piensa que es un incomprendido.
c.--- La Depresión es una enfermedad.- La ciencia médica aun no se puesto de acuerdo para decifrar las causas patológicas de La Depresión, pero lo cierto es que es un síndrome, en muchos casos la La Depresión se origina cuando un niño es testigo de hechos calamitosos como por ejemplo las broncas de sus padres en donde el padre con su fuerza bruta agrede a la madre y la golpea con tanta cobardía que la destroza y aquellos hijos incapaces de poder ayudar a su madre sufren de por vida esa terrible tragedia que fueron testigos involuntarios, cargan en su corazón de por vida esa incapacidad de acción que no pudieron realizar cuando eran niños.
Para poder identificar cual es el estado depresivo de un ser humano es necesario, tener presente lo siguiente:
1.--- La Depresión Severa.- Es la incapacidad mental y corporal que interfiere en todas las acciones que realiza el ser humano como: trabajar, comer, dormir, estudiar, o disfrutar de actividades placenteras.
2.--- Distimia.- Estado de trastorno menos grave, pero que interfiere con el funcionamiento y bienestar de la persona, a esto se le llama DEPRESIÓN SOTERRADA, por que es La Depresión que usted padece, pero no lo sabe o tal vez no lo identifica y también es crónica.
3.--- Trastorno Bipolar.- Es La Depresión mas generalizada, quienes la padecen sufren cambios cíclicos en su estado de ánimo, primero en su estado de "alza" (manía) el ser humano es HIPERACTIVO , desarrolla todas sus actividades con rapidez y con mucha euforia, quiere ser el mejor y lo hace muy bien, brilla sobre los demás, se vuelve un escritor escribiendo poemas con un fine y delicado arte que es la envidia a los poetas profesionales, también puedo tomar decisiones audaces y hasta descabelladas, o vive fantasías románticas; en cambio en el estado de "baja"es lo más peligroso por que pierde todas las facultades psico-motrices, en esta situación en muchos casos es fatal por que conduce al SUICIDIO, por que la persona con La Depresión se siente infeliz, piensa que es un desgraciado ser sobre la tierra, que todos lo odian y nadie entiende su mal, y la única alternativa es quitarse LA VIDA, la melancolía está presente en todo momento y le desprecio a la vida es una constante en la mente del ser depresivo.
Amigos,yo si creo en la cura de La Depresión, mediante la fuerza de voluntad para superar el mal, claro no es tan fácil, por ejemplo intenta lo siguiente, si tienes mucho sueño haz deporte; si tienes decaimiento saca fuerzas y camina; si siente mucha cólera simplemente sal de tu casa y anda a un jardín y contempla la naturaleza; si tienes hambre come todo lo que puedas; si quieres llorar hazlo con todas sus fuerzas; si quieres escribir pues cojeé un cuaderno y un lápiz y es escribe todo lo que sientes o te dicta tu corazón; colabora con tu médico si te ha recetado un antidepresivo, consume según sus indicaciones que te ayudará muchisimo en tu recuperación; pero recuerda La Depresión se cura si tu deseas curarte, tu voluntad es primordial y solamente tú eres el dueño de tu vida. Si tienes una experiencia depresiva cuenta tu caso y ayuda a otros en su recuperación, solo haz click en la etiqueta de "comentarios" y escribe sin miedo.
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
ayabaca@hotmail.com
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