domingo, 1 de enero de 2017

Política Mundial : BBC Mundo Noticias .- ¿Qué le espera al mundo en el año 2017?

http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-38447847#orb-banner

Un avión de combate Stealth Lockheed Martin F-22 Raptor de la Fuerza Aérea de Estados Unidos
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                                    ¿Cómo enfrentarán las grandes potencias de Occidente a 2017 tras los cambios que trajo 2016?
¿Cómo será 2017? Es difícil adivinar pero algunos eventos reveladores de 2016 indican que podría ser un año muy difícil para Occidente, al que cada vez le costará más incluso establecer las reglas del juego a nivel internacional.
"La era de la post Guerra Fría de la globalización liderada por Occidente, el predominio de Estados Unidos y el cómodo avance de los valores liberales internacionales ha terminado", dice, por ejemplo, Simon Fraser, jefe del Servicio Diplomático de Reino Unido de 2010 a 2015.
"Las presiones que estamos viendo el orden internacional que hemos conocido desde el final de la Segunda Guerra Mundial reflejan una descentralización o 'atomización' del poder en múltiples niveles", explica, por su parte, el General estadounidense Stanley McChrystal, quien comandó las fuerzas de la OTAN en Afganistán de 2009 a 2010.
Entre esos acontecimientos clave en la última parte de 2016 están:
  • El supuesto uso de información hackeada por Rusia en las elecciones estadounidenses.
  • La supresión de los rebeldes en el este de Alepo por parte de Siria y sus aliados extranjeros, que implicó el uso a gran escala de armas prohibidas por muchos países contra la población civil.
  • La decisión de China de ignorar un arbitraje de la ONU en la Conferencia sobre el Derecho del Mar que falló contra Pekín en una disputa territorial con Filipinas.
  • La decisión de algunos países, entre ellos Rusia y Sudáfrica, de retirarse de la Corte Penal Internacional.
  • El fracaso de algunas negociaciones comerciales internacionales, incluido el Acuerdo Transpacífico, después de que el presidente electo Donald Trump anunció que Estados Unidos se retiraba.
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Un combatiente rebelde se cubre durante enfrentamientos con el ejército sirio en el distrito de Salahuddin de Alepo (7 de agosto de 2012)
Image copyright Reuters
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                                    La guerra en Siria parece no tener fin.

Desunión

Aunque Rusia eventualmente logró un cese del fuego en Siria, con apoyo de Turquía, subrayó la incapacidad de los miembros permanentes del Consejo de Seguridad -China, Francia, Reino Unido y Estados Unidos- para ponerse de acuerdo en alguna estrategia para ponerle fin a la crisis.
 
Pero en verdad, desde que la ONU fue fundada en 1945, los grandes jugadores rara vez han estado unidos para afrontar graves crisis internacionales y nunca cuando un miembro permanente ha sentido que sus intereses vitales estaban amenazados.
El respaldo de la ONU a la guerra encabezada por Estados Unidos contra Saddam Hussein en 1991 fue un ejemplo muy inusual en el que el Consejo de Seguridad apoyó una guerra, pero fue un momento fugaz.
Nuestra concepción reciente del orden internacional "se basaba en un nivel atípico de dominio estadounidense que nunca iba a ser eterno", opina el profesor Patrick Porter, de la Universidad de Exeter.
Y añade: "Este orden se está deshaciendo desde fuera, a medida que el peso económico se va moviendo del oeste al este, lo que hace más difícil que Occidente pueda imponer su voluntad".
Por supuesto, muchos recibirán con beneplácito el eclipse de la hiperpotencia estadounidense, la sensación de dominio global que se estableció tras el colapso del comunismo y la emergencia de un mundo más multipolar.

Empoderamiento

Soldado en Costa de Marfil
Image copyright Getty Images
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                                     Algunas naciones africanas están abandonando la Corte Penal Internacional.
En muchos países africanos o asiáticos, también hay un sentido de empoderamiento, con una generación de hombres de Estado educados en las universidades occidentales que ha dado paso a aquellos con su propia visión del mundo.
La decisión de Sudáfrica y de algunos otros países africanos de abandonar la Corte Penal Internacional (CPI) fue "el resultado de una injusticia percibida", según el ministro de Información de Gambia quien señaló que la corte había sido utilizada "para la persecución de los africanos y especialmente de sus líderes".
 
Rusia y China, ambas parte del gran club de la ONU, cuestionaron recientemente la competencia de la CPI en relación a las disputas territoriales que les preocupan profundamente.
Si las viejas reglas vistas como redactadas por "colonialistas" o poderosos occidentales parecen ahora menos relevantes en muchas partes del mundo, al menos encarnaron un sistema de creencias que muchos países estaban dispuestos a aceptar durante décadas, o al menos a decir que aceptaban.
Las fuertes ideologías emergentes -ya sea el estilo poscomunista/confucianismo de China; el sentido del destino nacionalista de la Rusia oriental y ortodoxa, o las diferentes ideas islámicas que motivan la política saudita o iraní- pueden atraer a su propia gente, pero a casi nadie más.

Trump y Putin
Image copyright AP
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                                    Trump vs. Putin: ¿una nueva era de relaciones bilaterales?
El rechazo del status quo internacional es de hecho clave para muchos de estos discursos nacionales o religiosas.
Los grupos no nacionales (como Hezbolá o Boko Haram por nombrar sólo dos) también plantean muchos desafíos.
En seguridad, finanzas o tecnología, los nuevos desestabilizadores representa una amenaza tan grande para el orden establecido que, según el General McChrystal, "es tentador conjurar una visión postapocalíptica de la supervivencia despiadada de los más fuertes".

Cambios diplomáticos

Mientras que esta multitud de retos poderosos acecha desde fuera, también existe lo que Porter denomina como el "desentrañando desde dentro".
Occidente mismo ahora alberga un gran desacuerdo. Por ejemplo, la elección de Donald Trump abrió nuevos temores de guerras comerciales.
Si el presidente electo cumple varias promesas de su campaña, entonces "estamos entrando en un período de dura y poderosa política exterior: más transaccional, más conflictiva, impulsada por el poder y el interés nacional, en lugar de valores o un concepto de comunidad internacional", sostiene Simon Fraser.
Probablemente habrá más énfasis en los acuerdos bilaterales (entre dos Estados) en lugar de la diplomacia multilateral, y eso podría dar la sensación de que las relaciones internacionales regresaron a lo que fueron en el siglo XIX.
Porter argumenta que "estamos yendo incómoda y desprevenidamente hacia lo que se consideraba 'normal' históricamente en la diplomacia, en la que competimos y colaboramos con otras grandes potencias al mismo tiempo".
Mapa zona disputada en el Mar de China Meridional.
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                                    Armamento militar chino en el disputado Mar de China Meridional - el país ignora un arbitraje de la ONU sobre el área en disputa con Filipinas.
La relación entre el presidente turco Reccep Tayip Erdogan y Vladimir Putin es un ejemplo interesante de la política postideológica.
Se movieron rápidamente de la confrontación y las sanciones económicas después de que Turquía derribó un avión ruso, a la cooperación estratégica en Siria en 2016, después de una cumbre para limar asperezas en San Petersburgo.
Pero, ¿pueden los países europeos o Estados Unidos con sus tradiciones democráticas y sus grupos de intereses competitivos realmente ser tan rápidos como aquellos con fuertes líderes ejerciendo poderes autocráticos?
Simon Fraser, ex jefe diplomático de Reino Unido, cree que "las leyes, las organizaciones, los tratados y otras 'costumbres' seguirán siendo esenciales, pero probablemente tendrán un nuevo aspecto y una nueva apariencia, cambiando continuamente dentro de esquemas muy amplios generalmente aceptados por suficientes países del mundo para tener cierta credibilidad".
La tectónica actual del mundo parece poner a las sociedades occidentales en una importante desventaja, pues respetan las normas internacionales, mientras que Rusia y China sienten que pueden ignorarlas (por ejemplo, Crimea y el Mar de China Meridional).
Angela Merkel
Image copyright AP
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                                     La canciller alemana Angela Merkel advirtió que una OTAN más condicional funcionaría en ambos sentidos.
Sus fuerzas armadas renunciaron (en muchos casos) al uso de bombas de racimo o de minas, armas utilizadas tan libremente por Siria y Rusia en los últimos meses.
Y la capacidad occidental de responder a los supuestos ataques cibernéticos rusos u otras embestidas políticas es limitada. Además, en cualquier caso, sería de uso cuestionable en contra de los países en los que existe un amplio control sobre los medios de comunicación.
Añádase a esto las tensiones que plantean el estancamiento económico, el proteccionismo y la retórica populista hay que preguntarse seriamente si los clubes internacionales que forman parte de nuestra definición de "Occidente" - OTAN y la Unión Europea - pueden sobrevivir a 2017 en su forma actual.
Una serie de elecciones en Italia, Países Bajos, Francia y Alemania podrían poner a prueba severamente la UE, y en particular el euro.
En cuanto a la OTAN, el presidente electo Trump sugirió que la futura protección estadounidense dependerá de que los aliados europeos paguen más.
Y ponerle condiciones a lo que una vez se supuso que estaba garantizado no es unilateral: la canciller alemana Angela Merkel señaló que la cooperación futura con Estados Unidos dependerá del "respeto por la ley y la dignidad del hombre" de Washington.
En este período de cambio continuo habrá oportunidades y también peligros.
La pregunta ahora es si Occidente puede aprovechar los cambios y dominar los acontecimientos o si quedarán a su merced.

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BBC Mundo Noticias
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui

ESA : China’s Tian Shan mountains.- Montañas de Tian Shan de China

http://www.esa.int/spaceinimages/Images/2016/12/China_s_Tian_Shan_mountains


Details

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  • Title China’s Tian Shan mountains
  • Released 23/12/2016 10:00 am
  • Copyright contains modified Copernicus Sentinel data (2016), processed by ESA
  • Description
    Sentinel-2A takes us over northwestern China near the border with Kazakhstan and Kyrgyzstan in this false-colour image.
    The mountains pictured are part of the Tian Shan range, which stretches about 2800 km across this border region, making it one of the longest mountain ranges in Central Asia.
    The glaciers of Tian Shan have lost about a quarter of their ice mass since the 1960s, and scientists estimate that half of the remaining glaciers will have melted by 2050. Glaciers are a key indicator of climate change, and their melting poses threats to communities living downstream.
    We know well that snow and clouds are both white – had this image been in true colour, we wouldn’t be able to differentiate between the two. But Sentinel-2’s imager can view the area in different parts of the spectrum, and can separate clouds from snow. In this image, clouds are white while snow appears blue. This is particularly important for mapping snow cover.
    A few clouds can been seen over the mountains near the centre of the image, with thicker cloud cover in the valleys to the north.
    The orange area on the right side of the image is part of the Bayanbulak Basin, a large grassland area of about 24 000 sq km. Although not pictured, the basin also hosts an important wetland and China’s very own ‘Swan lake’ – the highest-altitude breeding ground for swans in the world.
    This area of the Tian Shan mountains in China's Xinjiang Region became a UNESCO World Heritage Site in 2013.
    This image from the Copernicus Sentinel-2A satellite was captured on 18 November 2016, and is also featured on the Earth from Space video programme.
  • Id 371189

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NASA : Small Satellite Deployed From the Space Station .- Pequeño satélite desplegado desde la Estación Espacial

https://www.nasa.gov/image-feature/small-satellite-deployed-from-the-space-station

A satellite is ejected from the JAXA Small Satellite Orbital Deployer on the International Space Station.
A satellite is ejected from the Japan Aerospace Exploration Agency (JAXA) Small Satellite Orbital Deployer on the International Space Station on Dec. 19, 2016. The satellite is actually two small satellites that, once at a safe distance from the station, separated from each other, but were still connected by a 100-meter-long Kevlar tether. NASA astronaut Peggy Whitson helped the JAXA ground team to deploy the satellite, called Space Tethered Autonomous Robotic Satellite (STARS-C). Once deployed, STARS-C will point toward Earth and use a spring system and gravitational forces to separate, pushing one satellite closer to the planet. Besides being a technology demonstration, the investigation will also collect electrons from the plasma environment in space to analyze the creation of an electrical current.
 
The satellite deployment capability provides a unique satellite launching system for use on the station. Handled by the robotic arm known as the Japanese Experiment Module Remote Manipulator System (JEMRMS), the system provides a reliable, safe and economically viable means of deploying small research satellites into orbit. Crew members load pre-packed satellites into J-SSOD on a special sliding table in the Japanese Experiment Module (JEM) airlock to transfer the payload to the space environment where the robotic arm will grapple it and maneuver into position for deployment.
Image Credit: NASA
Last Updated: Dec. 30, 2016
Editor: Sarah Loff
NASA
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NASA : Hubble Gazes at a Cosmic Megamaser .- Telescopio Espacial Hubble mira a un Megamaser cósmico,

https://www.nasa.gov/image-feature/goddard/2016/hubble-gazes-at-a-cosmic-megamaser

tight cluster of yellow and blue stars wreathed in dust
This galaxy has a far more exciting and futuristic classification than most — it hosts a megamaser. Megamasers are intensely bright, around 100 million times brighter than the masers found in galaxies like the Milky Way. The entire galaxy essentially acts as an astronomical laser that beams out microwave emission rather than visible light (hence the ‘m’ replacing the ‘l’).
 
A megamaser is a process where some components within a galaxy (like gas clouds) are in the right stimulated physical condition to radiate intense energy  (in this case, microwaves).
This megamaser galaxy is named IRAS 16399-0937 and is located over 370 million light-years from Earth. This NASA/ESA Hubble Space Telescope image belies the galaxy’s energetic nature, instead painting it as a beautiful and serene cosmic rosebud. The image comprises observations captured across various wavelengths by two of Hubble’s instruments: the Advanced Camera for Surveys (ACS), and the Near Infrared Camera and Multi-Object Spectrometer (NICMOS).
NICMOS’s superb sensitivity, resolution, and field of view gave astronomers the unique opportunity to observe the structure of IRAS 16399-0937 in detail. They found it hosts a double nucleus — the galaxy’s core is thought to be formed of two separate cores in the process of merging. The two components, named IRAS 16399N and IRAS 16399S for the northern and southern parts respectively, sit over 11,000 light-years apart. However, they are both buried deep within the same swirl of cosmic gas and dust and are interacting, giving the galaxy its peculiar structure.
The nuclei are very different. IRAS 16399S appears to be a starburst region, where new stars are forming at an incredible rate. IRAS 16399N, however, is something known as a LINER nucleus (Low Ionization Nuclear Emission Region), which is a region whose emission mostly stems from weakly-ionized or neutral atoms of particular gases. The northern nucleus also hosts a black hole with some 100 million times the mass of the sun!

Image credit: ESA/Hubble & NASA, Acknowledgement: Judy Schmidt (geckzilla)
Text credit: European Space Agency


Last Updated: Dec. 29, 2016
Editor: Karl Hille

NASA
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Espacio NEGOCIO : Construyendo un camión de basura para el espacio

http://www.cromo.com.uy/construyendo-un-camion-basura-el-espacio-n1014779
http://www.cromo.com.uy/japon-lanza-un-recolector-basura-espacial-n1008622



Martin Fackler / New York Times News Service

Mitsunobu Okada aspira a ser más que un recolector de basura común: quiere crear la primera empresa de recolección de basura espacial (a la que llamó Space Sweepers -Barrenderos espaciales-) dedicada a recoger las etapas de cohetes desechadas, los satélites inertes y otros escombros acumulados sobre la Tierra.

La empresa Astroscale nació hace tres años porque Okada creía que el problema podía ser abordado más rápidamente por una compañía privada motivada por las utilidades.

En el último medio siglo, la órbita terrestre baja se llenó de tantos escombros que existe un creciente peligro de colisiones con satélites y las naves espaciales tripuladas.

La Fuerza Aérea de Estados Unidos sigue unas 23,000 piezas de basura espacial lo suficientemente grandes para ser detectarse desde la Tierra. Los científicos dicen que puede haber decenas de millones de partículas más pequeñas que no pueden distinguirse, que se mueven a velocidades lo suficientemente rápidas para que se conviertan en proyectiles.

Cada vez más poblada

En los últimos años se han ideado planes para hacer a la órbita baja aún más concurrida, y más esencial para las comunicaciones en la Tierra, con la creación de enormes redes nuevas de miles de satélites para ofrecer globalmente conectividad de internet y cobertura de telefonía celular.

El crecimiento del tráfico incrementa el riesgo de colisiones que pudieran alterar las comunicaciones, y cada choque crea una nube de esquirlas desencadenando potencialmente una reacción en cadena de colisiones que pueden volver inutilizable la órbita baja. Aquí es donde entra Okada, quien dijo que creó un plan de dos pasos para ganar dinero con la remoción de escombros.

Primero, Astroscale planea lanzar un satélite de 23 kilos el año próximo a bordo de un cohete ruso que compilará los primeros mapas detallados de la densidad de los escombros, los cuales pueden ser entonces vendidos a los operadores de satélites y las agencias espaciales. Añadió que ya ha recaudado US$ 43 millones de inversionistas.

El paso más ambicioso tendrá lugar en 2018, cuando Astroscale lance una nave que rastreará e interceptará los desechos. Esta compañía ha trabajado con una empresa química japonesa para crear un adhesivo que cubra una superficie plana del tamaño de un plato extendido. La nave se toparía con una pieza de basura espacial, que se pegaría a la nave y sería retirada de la órbita. Tanto la nave como los escombros se quemarían al reingresar a la atmósfera.

La clave para reducir un precio de decenas, o incluso cientos de millones de dólares, es reducir el peso. Dijo que el adhesivo pesaría mucho menos que un brazo robótico de 45 kilos, y que los ingenieros de su compañía habían encontrado formas de reducir el peso de la nave a 91 kilos, haciéndola mucho más ligera que otras naves propuestas.

"En Estados Unidos, los ingenieros aeroespaciales están más interesados en trabajar en misiones a Marte, no en gestión de desechos", dijo Okada. "Japón no tiene tantas misiones espaciales interesantes, así que los ingenieros se entusiasmaron con mi idea".



Japón lanza un recolector de basura espacial

Es una soga que desplaza restos de cohetes para que se desintegren en la atmósfera Tierra



Japón envió este viernes al espacio una nave con suministros con destino a la Estación Espacial Internacional (ISS) que también incorpora un nuevo sistema para deshacerse de la basura espacial.
La nave, llamada "Kounotori 6" ("Cigueña 6"), fue lanzada desde la isla de Tanegashima pocos segundos antes de las 22:27 locales por el cohete H-IIB, según imágenes difundidas en director por la agencia espacial japonesa Jaxa.
El lanzamiento fue un éxito y "el satélite se separó del cohete" y se puso en la órbita prevista, dijo a la AFP un portavoz de Jaxa, Nobuyoshi Fujimoto quince minutos después del despegue.
La nave lleva una especie de soga que desplaza la basura espacial creada por el hombre, como restos de satélites o de cohetes, y la lleva hacía órbitas cercanas a la Tierra con el objetivo de que acaben entrando en su atmósfera y desitengrándose.
Desde el lanzamiento en 1957 del satélite soviético Sputnik, la exploración humana del espacio ha dejado un rastro de deshechos que cada año provocan choques con naves espaciales.
El cable, llamado electrodinámico, está hecho con filamentos de acero y de aluminio y fue diseñado con la ayuda de un fabricante de redes de pesca.
Cuando se balancea en el campo magnético terrestre, el cable genera electricidad y frena el movimiento de los deshechos, que luego empezarán a bajar progresivamente hasta entrar en la atmósfera y quemarse sin llegar a la superficie de la Tierra, según las previsiones de los científicos.
La agencia espacial japonesa ha trabajado diez años con la empresa Nitto Seimo para desarrollar este sistema.
"La soga utiliza nuestra técnica de trenzado de redes pero fue muy difícil entrelazar elementos tan delgados", explicó a la AFP Katsuya Suzuki, un ingeniero de la compañía.
"Esta vez la soga tendrá 700 metros de longitud pero al final tendrá que llegara a los 5.000 o 10.000 metros de largo para frenar la basura espacial que queremos destruir", añadió.
La "Kounotori 6" también transporta víveres, pilas y agua para los astronautas de la ISS.
AFP
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui

NASA : Basking in Light .- Tomando la luz de El Sol

https://www.nasa.gov/image-feature/basking-in-light

Disfrutando del Sol en el Polo Norte de Saturno

 
29.12.16.-
La luz del Sol realmente ha llegado al polo norte de Saturno. Toda la región septentrional está bañada por la luz solar en esta imagen de finales de 2016.
La corriente en chorro en forma de hexágono está totalmente iluminada aquí. En esta imagen el planeta aparece más oscuro en las regiones donde la cubierta de nubes es más baja, tal y como la región interior del hexágono. Los expertos de la misión dedicados a la atmósfera de Saturno están aprovechando la temporada y la geometría favorable de Cassini para estudiar éste y otros patrones climáticos mientras que el hemisferio norte de Saturno se acerca al solsticio de verano.
Esta imagen mira hacia el lado iluminado por el sol de los anillos desde unos 51 grados sobre el plano de los anillo. La imagen fue tomada con la cámara gran angular de Cassini el 9 de septiembre de 2016 usando un filtro espectral que admite preferentemente longitudes de onda de luz infrarroja centrada a 728 nanómetros.
La imagen fue obtenida a una distancia de aproximadamente 1.2 millones de kilómetros de Saturno. La escala de la imagen es de 74 kilómetros por píxel.

Image Credit: NASA/JPL-Caltech

View of Saturn's north with hexagon shape visible
Sunlight truly has come to Saturn's north pole. The whole northern region is bathed in sunlight in this view from late 2016, feeble though the light may be at Saturn's distant domain in the solar system.

The hexagon-shaped jet-stream is fully illuminated here. In this image, the planet appears darker in regions where the cloud deck is lower, such the region interior to the hexagon.  Mission experts on Saturn's atmosphere are taking advantage of the season and Cassini’s favorable viewing geometry to study this and other weather patterns as Saturn's northern hemisphere approaches Summer solstice.
This view looks toward the sunlit side of the rings from about 51 degrees above the ring plane. The image was taken with the Cassini spacecraft wide-angle camera on Sept. 9, 2016 using a spectral filter which preferentially admits wavelengths of near-infrared light centered at 728 nanometers.
The view was obtained at a distance of approximately 750,000 miles (1.2 million kilometers) from Saturn. Image scale is 46 miles (74 kilometers) per pixel.
The Cassini mission is a cooperative project of NASA, ESA (the European Space Agency) and the Italian Space Agency. The Jet Propulsion Laboratory, a division of the California Institute of Technology in Pasadena, manages the mission for NASA's Science Mission Directorate, Washington. The Cassini orbiter and its two onboard cameras were designed, developed and assembled at JPL. The imaging operations center is based at the Space Science Institute in Boulder, Colorado.
For more information about the Cassini-Huygens mission, visit
and 
The Cassini imaging team homepage is at
Image Credit: NASA/JPL-Caltech/Space Science Institute
Last Updated: Dec. 28, 2016
Editor: Sarah Loff
NASA
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NASA : Lights in the Darkness .- Luces en la oscuridad............

https://www.nasa.gov/image-feature/lights-in-the-darkness

Nighttime image of Canada showing lights of aurora and cities
Just hours after the winter solstice, a mass of energetic particles from the Sun smashed into the magnetic field around Earth. The strong solar wind stream stirred up a display of northern lights over northern Canada.
 
With the “day-night band” (DNB) of the Visible Infrared Imaging Radiometer Suite (VIIRS), the Suomi NPP satellite acquired this view of the aurora borealis on Dec. 22, 2016. The northern lights stretched across British Columbia, Alberta, Saskatchewan, Manitoba, Nunavut, and Northwest Territories, areas that often fall under the auroral oval.
The DNB detects dim light signals such as auroras, airglow, gas flares, and reflected moonlight. In the case of the image above, the sensor detected the visible light emissions as energetic particles rained down from Earth’s magnetosphere and into the gases of the upper atmosphere.
The collision of solar particles and pressure into our planet’s magnetosphere accelerates particles trapped in the space around Earth (such as in the radiation belts). Those particles are sent crashing down into Earth’s upper atmosphere—at altitudes of 100 to 400 kilometers (60 to 250 miles)—where they excite oxygen and nitrogen molecules and release photons of light. The results are rays, sheets, and curtains of dancing light in the sky.
Suomi NPP is the result of a partnership between NASA, the National Oceanic and Atmospheric Administration, and the Department of Defense.
Image Credit: NASA Earth Observatory image by Jesse Allen, using VIIRS day-night band data from the Suomi National Polar-orbiting Partnership
Caption: Mike Carlowicz
Last Updated: Dec. 27, 2016
Editor: Sarah Loff
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Medicina Cardiometabólica : Prevención, antienvejecimiento y diagnóstico precoz:

http://www.efesalud.com/noticias/prevencion-antienvejecimiento-diagnostico-precoz-manual-medicina-cardiometabolica/

La prevención, el diagnóstico precoz y el antienvejecimiento son tres de los pilares fundamentales del nuevo manual sobre medicina cardiometabólica, dirigido y editado por el doctor José Sabán, un trabajo en el que han participado 150 autores y que prologa el cardiólogo Valentín Fuster
madrid/efe/javier tovar 
 Miércoles 14.12.2016
                                                               
Una señora se toma la presión arterial en la carpa instalada por la Fundación Española del Corazón en la plaza Mayor de Madrid. EFE/Chema Moya
Una señora se toma la presión arterial en la carpa instalada por la Fundación Española del Corazón en la plaza Mayor de Madrid. EFE/Chema Moya 
   
Este manual, que acaba de publicarse, lleva por título “Control global del riesgo cardiometabólico” (Ed. Díaz de Santos) y analiza la disfunción endotelial como diana preferencial; es el segundo volumen de un primer libro lanzado en 2008, también prologado por Fuster, director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC).
El endotelio es la capa de células que recubre el interior de los vasos sanguíneos y su estado tiene relación directa con el grado de salud de las arterias.
El doctor José Sabán es el responsable de la Unidad de Endotelio y Medicina Cardiometabólica del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, desde donde se ha coordinado este trabajo, que contiene 107 capítulos y en el que los cardiólogos Enrique Asín Cardiel y Francisco Fernández-Avilés han participado como coeditores.
 
 
Fuster: carecemos del sentido de vulnerabilidad
El cardiólogo Valentín Fuster, hoy en la clausura del Congreso Internacional de Nutrición. EFE/ase
 
Prólogo de Valentín Fuster 
En su colaboración con este manual, el doctor Fuster recuerda que ya en el prólogo del primer volumen, en 2008, alertó de que si no se emprendían “acciones preventivas excepcionales”, la cifra de morbimortalidad cardiovascular iría en aumento “y el tiempo me ha dado la razón”, precisa ahora.
“Vamos camino de 2020 -añade Fuster- y nada hace sospechar que la tendencia vaya a cambiar si no se modifican drásticamente los malos hábitos de nuestro actual estilo de vida y se optimizan los cuidados médicos”.
Fuster subraya las aportaciones de este segundo volumen sobre el control global del riesgo cardiometabólico y resalta aspectos como el abordaje que hace del envejecimiento, las técnicas de imagen de última generación, las células madre, la medicina nuclear, la genética y los avances en ingeniería cardiovascular.
Sabán: libro predictivo y preventivo 
Sabán destaca en el libro el valor predictivo y preventivo de la medicina cardiometabólica y su capacidad para integrar en una misma línea de trabajo a internistas, cardiólogos, neurólogos, vasculares, endocrinos, genetistas y biólogos.
El editor también acentúa que en este trabajo, “el envejecimiento es abordado por primera vez como si fuera una enfermedad, con sus causas, mecanismos y llegado el caso, incluso su tratamiento y prevención”.
En los capítulos de este volumen se estudian y analizan multitud de aspectos médicos relativos a la salud cardiovascular, como la obesidad, la diabetes o la hipertensión, entre otros.
 
Diabetes, la asesina más silenciosa
EFE/MADRID/Paco García Campos. El doctor José Sabán en su visita a la Agencia EFE.
 
Presentación entre amigos 
Ayer, en la presentación de este libro, en el hospital Ramón y Cajal, junto a Sabán intervinieron los doctores Asín Cardiel, presidente de honor de la Sociedad Española de Cardiología, además de coeditor; el catedrático de Fisiología Médica de la Universidad de Granada, Manuel J. Castillo; y el profesor y científico argentino Ricardo L. Armentano.
Castillo destacó la “impaciencia” del doctor Sabán en su actividad investigadora y resaltó su capacidad para anticipar en medicina ideas que solo un tiempo después serán reconocidas de manera generalizada, mientras que Armentano calificó esta obra como “patrón de oro” de las enfermedades cardiometabólicas y como un trabajo propio de la época renacentista.
Cada tres minutos se produce una muerte por enfermedades cardiovasculares, se puso de manifiesto en la presentación del libro, al tiempo que Asín Cardiel ponía el foco en la enorme magnitud de estas patologías y en el abordaje integral y multidisciplinar de los escritos de este libro, que sitúa al endotelio y su evolución en la diana del envejecimiento.
José Sabán agradeció a su equipo de colaboradores los esfuerzos realizados para la culminación de esta obra y se quejó de los pocos recursos que el hospital ha dado a la Unidad de Endotelio que dirige desde hace más de 15 años.
“El hombre tiene la edad de su endotelio y de sus arterias”, aseveró el doctor Sabán, quien remarcó que entre los 150 autores que componen la obra hay investigadores nacionales e internacionales, muchos de ellos jóvenes.
A esta presentación, en el Aula Joaquín Ortuño del Pabellón Docente del hospital Ramón y Cajal, asistieron unas 200 personas, entre ellas muchos de los pacientes que trata la Unidad de Endotelio que dirige Sabán, familiares y profesionales de la salud y la medicina.
 


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ANTIENVEJECIMIENTO : Cerebro activo a pesar de la edad...........

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Se puede aprender un idioma o tocar un instrumento a cualquier edad. Las habilidades cognitivas cambian con el paso de los años, algunas se pierden pero otras se adquieren. La transformación de nuestra actividad cerebral no debe vivirse como un declive, sino como una adaptación. Y eso solo depende de nuestra actitud

MADRID/EFE/ANA SOTERAS Viernes 30.12.2016
Imagen de la exposición
Imagen de la exposición "Paisajes neuronales" / EFE/ J. Diges 
   
Así lo consideran el cardiólogo Valentín Fuster y el periodista Josep Corbella en uno de los capítulos del libro “La ciencia de la larga vida” (Editorial Planeta), una visión integral para entender el proceso de envejecimiento y plantear qué puede hacer cada persona para ir frenándolo.
En el capítulo dedicado al cerebro, los autores animan al lector a llevar una vida intelectual y física activa con el fin de mantener en forma las habilidades cognitivas afectadas por el paso de los años.
Y es que mientras que la inteligencia fluida, que refleja la velocidad a la que el cerebro procesa información, llega a su pico máximo al principio de la edad adulta, la inteligencia cristalizada, que se basa en la experiencia acumulada, se desarrolla a lo largo de toda la vida.
 
El cardiólogo Valentín Fuster (i) y el periodista científico Josep Corbella, autores de “La ciencia de la larga vida”. EFE/Toni Albir.
 
“El cerebro experto funciona como un viejo ordenador que contiene una gran información y la procesa lentamente, por eso los que mejores consejos pueden dar son los mayores, la voz de la experiencia”, apuntan.
Sin embargo, mencionan un estudio de la Universidad de Harvard y del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos) que refleja que ni la inteligencia fluida es máxima a los veintipocos años, ni la inteligencia cristalizada aumenta de forma progresiva.
“Lo que ocurre es que a cada edad mejoramos en algunos aspectos y empeoramos en otros, por lo que no hay una edad óptima para el rendimiento intelectual”, señalan.
Una de las pruebas incluidas en el estudio estuvo relacionada con la inteligencia emocional y según los resultados (había que reconocer distintas emociones en la mirada de otras personas) la mejor etapa para interpretar las emociones ajenas llega, de media, entre los cuarenta y los sesenta años.

Los cambios del cerebro

Igual que perdemos músculo o firmeza en la piel, el cerebro pierde masa y volumen, un 25% entre los 30 y los 80 años. Y también se degrada la mielina, una sustancia que recubre los cables de las neuronas, de tal manera que la transmisión de impulsos nerviosos se vuelve menos eficiente o disminuye la dopamina que controla desde los movimientos del cuerpo hasta la atención o el sueño.
Pero ningún órgano está más capacitado que el cerebro para adaptarse a los cambios, aprender nuevas tareas y generar ideas originales: “Las funciones cognitivas del cerebro son como los latidos del corazón, se mantienen hasta muerte”.
Por eso, aseguran que se puede aprender a tocar un instrumento o un idioma a cualquier edad, aunque los autores de “La ciencia de la larga vida” reconocen que cuantos más datos acumulamos en el pasado (inteligencia cristalizada) más cuesta introducir datos nuevos.

¿Qué hacer para mantener el cerebro en forma?

Editorial Planeta.
 
Tanto las actividades intelectuales como físicas previenen el deterioro cognitivo.
Múltiples estudios que indican que estudiar música ayuda a mejorar la capacidad de atención, la inteligencia y el rendimiento académico en niños y adolescentes, o que hablar distintos idiomas tiene un efecto protector para el cerebro, mientras que todavía no está claro que hacer sudokus y crucigramas instruya al cerebro para nada.
La investigación parece apuntar a que las actividades más beneficiosas son aquellas que requieren un esfuerzo de aprendizaje, hacer salir al cerebro de su zona de confort hace que reorganicen las neuronas para que la próxima vez le resulte más fácil.
Los estudios son inequívocos en la positiva relación entre cualquier actividad física y rendimiento cognitivo ya que mejora el riego sanguíneo del cerebro, las conexiones entre neuronas, limita la pérdida de volumen o beneficia a la memoria.

Consejos para disfrutar de una larga vida

Valentín Fuster y Josep Corbella no solo abordan la actividad cerebral para frenar el envejecimiento. En su obra analizan cómo enfrentarse al paso de los años en los distintos aspectos de la vida. Además, nos regalan una serie de consejos básicos, de los que hemos escogido estos diez:
  1. Calidad de vida: El propósito de cuidarse es para vivir con buena salud, no para vivir simplemente más.
  2. No dejarse dominar por los prejuicios de la edad.
  3. Evitar agresiones que aceleran el envejecimiento como el tabaco, el estrés, la obesidad o el sedentarismo.
  4. El envejecimiento se puede frenar con un estilo de vida activo.
  5. Dieta adecuada en cantidad y equilibrada en calidad.
  6. Haga trabajar al cerebro.
  7. Cuide las relaciones afectivas y sociales.
  8. Encuentre su motivación interna, su propósito de vida.
  9. No descuide los controles médicos.
Y una frase final que nos dejan los autores de “La ciencia de la larga vida”. “El envejecimiento no se puede revertir, pero se puede frenar”.
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EFE
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
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La Historia del Amor Cruel : Capítulo CCLXXVIII.- Después de conversar y dar respuesta al ofrecimiento de don Santiago; el joven Olzagon, pasará la noche junto a Pamela en la "casa de campo".....

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., continuando con La Historia del Amor Cruel, entre Iarma y Olzagon, y como informamos en el capítulo anterior; don Santiago invitó a Olzagon y a su hija Pamela a la Peña Popular "El baile sabroso", un lugar muy popular y libre de las visitas de los miembros de su "círculo social", y estando allí y después del brindis; don Santiago en su afán de asegurar la vuelta a la Fábrica ; ofreció a Olzagon, mucha cosas, desde la categoría de ser un miembro familiar con atribuciones de mando y toma de decisiones en la Fábrica y convertirse en el novio oficial de su hija Pamela, pero Olzagon no amaba a Pamela, pero si la deseaba como mujer....
 

Aquí en la imagen observamos una típica representación de la terrible situación que muchos hogares atraviesan en el transcurso de existencia por que siempre hay la existencia de un tercer elemento (amante tanto para él como para ella) que como una tentación tenebrosa carcomen la consistencia del matrimonio, y más si los esposos viven solamente la apariencia y no la triste realidad de que no son felices. Fuente: Archivos del blog. Obra Literaria reconocida con Derecho de Autor, según Partida Registral No. 00855-2012, Asiento: 01; con fecha: 10 de Agosto de 2012, por : INDECOPI.
Este es el símbolo de Marca Perú, que distingue para todos los productos elaborados por peruanos.

Olzagon, después de escuchar los ofrecimientos que le hizo don Santiago, fue sorprendido una vez más y tenía que contestar; pero aceptar tales ofertas significaba en convertirse en un "Esclavo Social" de la familia Carboleni, ya que tenía que ingresar a la fuerza a un grupo social al que él, no pertenecía y tal vez nunca se adaptaría, por que sería un sirviente del dueño de la Fábrica y yerno de una dama caprichosa, ya que él conocía a Pamela como una mujer voluble y cambiante de carácter; que si bien le gustaba por que estaba dotada de un cuerpo ardiente en lo sensual, pero sus comportamiento siempre eran de una "niña engreída", que siempre con sus caprichos que tenían que satisfacerle, o de lo contrario explotaba con consecuencias inesperadas y lamentables para los afectados.
Entonces, Olzagon con todos esos antecedentes, quien gozaba de rapidez mental y levantándose del asiento en señal de respeto, colocando su mano derecha sobre el hombro izquierdo de Pamela y mirando con respeto a don Santiago, le contestó:
--- Don Santiago, agradezco su generosidad en sus ofrecimientos, que nadie en su sano juicio rechazaría, o siendo un arribista interesado ya estaría besándole las manos; pero yo no soy ninguno de esos supuestos personajes, fui criado y educado para escuchar y respetar a las personas mayores y analizando lo que usted me ofrece, debo recalcarle que ya firmé un contrato de trabajo con don Jorge, incluso recibiré entrenamiento para el desempeño de mi nuevo trabajo, y si algo nunca fallo es cuando doy mi palabra la respeto, aunque sea en mi contra......
Olzagon hizo una pausa y agregó:
--- Don Santiago, yo vine voluntariamente a visitar  a  la señorita Pamela, sabiendo que estaba hospitalizada, viéndola que ahora está llena de felicidad con mi presencia, aceptó el último punto de convertirme en el novio oficial de la señorita Pamela, con todas las obligaciones de este compromiso, y los graves riesgos que estaré expuesto por no ser miembro de su "círculo social";  pero sin comprometer mi libertad,  de tener que concurrir a su casa los fines de semana y feriados; creo que para bien de los dos gozando de libertad nos permitirá conocernos mejor y modelar nuestra compatibilidad de caracteres.
Olzagon, nuevamente hizo otra pausa y añadió:
--- Don Santiago, hago la promesa de regresar a la Fábrica después de un tiempo prudencial, que seguramente se presentará, ahora no me necesita, ya que la señorita Pamela, trabajará con ahínco en  favor de su empresa, por que ya superó su enfermedad que la afligía y logró su paz interior, al sentirse protegida emocional y amorosamente por mi persona que siempre estaré a su lado cuando ella me necesite... al convertirme en su "novio oficial"...
Y finalmente, Olzagon, dijo:
--- Don Santiago, y usted y señorita Pamela, dejemos que las cosas fluyan pausadamente, ustedes saben mejor que nadie; que su "círculo social", ellos, jamás admitirían a un individuo provinciano que nunca tuvo orígenes de abolengo, no les demos motivos y ante la llamada "Sociedad" siempre existirá el respeto de llamarla : "Señorita Pamela" y cuando regrese a la Fábrica, si les haré cambiar de opinión, por la pujanza de mi capacidad en la marcha de la Fábrica, y eso será posible por que continuaré;  la preparación para ingresar a una Universidad Nacional, que me permitirá lograr mis objetivos de ser un hombre de bien.
Don Santiago, se acercó a Olzagon, lo abrazó amigablemente y le dijo:
--- Olzagon, nunca me equivoqué que eres un joven bien formado y sobre todo desinteresado como ninguno; con el dolor en mi corazón lamento que no te integres a la Fábrica, pero si me gustó que hayas aceptado ser el novio de mi hija Pamela, no puedo forzar tu voluntad, esperaré que algún día dirijas la Fábrica; tu sabes el tiempo avanza y me estoy envejeciendo y alguien tiene que continuar el trabajo, no estoy desmereciendo la labor de Pamela, ya que ella es la legítima heredera; sino que ella, esté bien acompañada por alguien que los conduzca al éxito y esa es mi meta.
En esos instantes, se acercó de nuevo la mesera a preguntar si deseaban servirse algo más y fue Pamela, quien habló, ya que hasta ese momento había permanecido callada y dijo:
--- Señorita, por favor traiga una nueva remesa de tragos igual  a los que estamos terminando.
La azafata, con el pedido se retiró y de nuevo los tres personajes continuaron conversando, naturalmente Pamela y Olzagon estaban muy acaramelados y cogidos de la mano.
En esos momentos don Santiago, quien no había ingerido licor, tan solo hizo el brindis, pensó así:
"Caramba, que lastima que Olzagon no haya nacido en cuna de oro, me acabo de dar cuenta que sería el mejor esposo que tendría mi hija Pamela, pero hay el peligro, si por ejemplo ella mañana cambia de temperamento : ¿Cómo quedaría Olzagon?.."
Don Santiago, estaba sumido en sus pensamientos, que no había escuchado que Pamela, le estaba consultando, si podía llevarlos y dejarlos en la "Casa de campo" luego de beber la segunda tanda de tragos...
Don Santiago, que no escuchó la pregunta, solo contestó:
--- Disculpen el ruido de la música, no me permitió escuchar, pero lo último que logré oír fue: ..." que ustedes se van a dormir a la "Casa de campo", pues son novios y allí se iniciaron y si se sienten bien dormir allí,  me ofrezco como su chofer para llevarlos .. jajajajaja..
Pamela, que estaba muy feliz, se levantó de su asiento y dijo:
--- Padre, gracias por ser comprensivo conmigo, terminamos las copas y nos vamos para allá.
Luego, Pamela abrazó cariñosamente a su Padre, en señal de agradecimiento y sobretodo de comprensión a su estado de ánimo, ella estaba radiante de felicidad y quería disfrutarla durmiendo con Olzagon.............
Continuaremos...............
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
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La Casa de la Loma tiene un Fantasma : Capítulo CCCLXXXVII.- Cipriano lanza lisonjas a Avelinda y ella lo invita a desayunar......

Hola amigos: A VUELO DE UN QUINDE EL BLOG., continuando con la historia de La Casa de la Loma tiene un Fantasma, y como informamos en el capítulo anterior; Avelinda Masache, dio posada en su casa, ubicada en Niebros a Cipriano, mas conocido como "El asesino que no mira atrás"; durante las primeras horas de la noche llovía con intensidad, y a media noche se originó una tempestad con : Relámpagos, Truenos y Rayos, a cuya cercanía la casa caían, que originó sentir terror a Avelinda, quien reaccionó abrazando a su ocasional inquilino en señal de pedir  auxilio, después Avelinda se hincó(arrodilló) sobre el piso implorando a Dios para que calme la tempestad; igual lo hizo Cipriano y Dios los escuchó, ya que cesó por completo la lluvia y se aclaró el medio ambiente....

Aquí en la imagen observamos una típica casa en la Comunidad Campesina de Socchabamba, Ayabaca, Piura, Perú; es una construcción de adobe con techo de tejas rojas y a dos aguas, sobre el techo distinguimos un fantasma que viene a ser el "El Rey de las Tinieblas" : Satanás, seguido de vampiros y una siniestra sombra negra que rodea al misterioso personaje satánico, para comprender la narrativa de la obra literaria: "LA CASA DE LA LOMA TIENE UN FANTASMA", esta imagen será nuestro símbolo de identificación y el logotipo en creación, impresión y distribución literaria. Con reconocimiento de derechos de autor, con Partida Registral Nº 00393-2010, Asiento 01, con fecha 27 de marzo de 2010 por INDECOPI.
Este es el símbolo de Marca Perú, que distingue para todos los productos elaborados por peruanos.

Avelinda, se sentía agradecida con Cipriano, quien le sirvió como su protector por cada rayo que caía en las cercanías de la casa; y como ya era tiempo de dormir, ella le preparó cama tendiendo jergas sobre una tarima, luego encima puso una sábana y para taparse dos cobijas de lana de oveja, luego de tendida la cama la dijo:
--- Amigo Cipriano, ya calmó la lluvia y es hora de dormir; le tendí la cama, puede acostarse, que yo haré lo mismo en la mía, buenas noches.
Seguramente eran las 23:00 horas de la noche, Cipriano seguía con la panza llena(barriga), la digestión era lenta, mas que todo debido a los eventos climáticos como la tempestad que originó temor y en ese estado no podía ni siquiera enamorar, pues contra su voluntad aceptó ir  la cama, sin haber hecho por lo menos el intento de conquistar a la dueña de casa y tenía que seguir fingiendo y  le contestó:
--- Muchas gracias señorita Avelinda por su hospitalidad, me acostaré y disfrutaré de un reparador sueño, igualmente le deseo a usted buenas noches.
Cipriano no pudo hablar más, por que en ese momento sintió que su estómago comenzaba a bombardear gases hacia el exterior, tuvo que controlar para evitar el ruido y no oiga la anfitriona, aun así salió muy silencioso y con un perfume fétido, quien desesperado se salió afuera de la casa, diciendo:
--- Voy a tomar un poco de aire fresco antes de acostarme y aprovecho para observar el clima, para poder madrugar y regresar a mi tierra.. jajajaja
Cipriano estando afuera sintió un tremendo alivio y ventiló su trasero que apestaba por la expulsión del pedo silencioso que le envió su estómago, que recién empezaba la digestión del mote con  frejoles; parece que Avelinda entendió lo expresado por su ocasional inquilino, se fue a su dormitorio apagó la linterna y todo quedó en silencio .
Cipriano, ya aliviado por las travesuras de su estómago, ingresó a la sala y se acostó, rápidamente se quedó dormido, seguramente su estómago siguió expulsando gases, pero su dueño no le interesaba por que dormía plácidamente hasta las 5:00 horas de la mañana, que lo despertó el quiquiriquí del gallo, cuyo gallinero estaba sobre un árbol cercano a la casa.
Cipriano, ya estaba con el estómago vacío y listo para levantarse e irse a su casa, tal como le había informado a su anfitriona; pero la voluntad del eventual inquilino no coincidía con el medio ambiente, por que de nuevo empezó un intenso aguacero, el Cielo de nuevo se volvió oscuro cubierto de nubes llenas de agua que esperaban descargar en aquellos momentos sobre ese sector.
Entonces, Avelinda, también se despertó, y se levantó y fue a prender candela en el fogón, que se había apagado completamente, no había ninguna brasa; el trabajo iba ser duro, no había fósforos(cerillos) y la única manera de hacer fuego era chocar dos rocas entre si junto a un manejo de hilachas de cabuya parecidas a lana natural.
Pero, por mas que chocaba las rocas Avelinda, no era suficiente la chispa como para producir fuego y pueda prender la candela las cabuyas.
Entonces, Cipriano viendo los apuros de su anfitriona, le dijo:
--- Señorita Avelinda, no se preocupe en preparar desayuno, yo me iré con aguacero o sin el mismo; y lo haré en este momento, pero antes le encenderé la candela.
Y de las palabras pasó a los hechos, le pidió las rocas, las afianzó en sus dos manos(una por mano) y entre los dedos agarró un manejo de cabuyas y chocó con fuerzas las piedras que produjo una chispa muy grande produciéndose el fuego, que dio nacimiento al humo
Avelinda algo avergonzada, solo dijo:
--- Muchas gracias Cipriano, sin su ayuda no hubiese podido cocinar hoy día.
Cipriano, observando el sensual cuerpo de su anfitriona, que la generosa naturaleza, la había dotado de unos abultado senos y unas anchas caderas, que cuyos glúteos sobresalían empujando el faldón de una sola pieza que cubría el cuerpo de la anfitriona; él, pensó que tenía que lanzar unas lisonjas, claro que era muy riesgoso, pero valía la pena correrlo; en todo caso ya había amanecido, y si su anfitriona lo echaba; él, viajaba con aguacero rumbo a su casa y le contestó:
--- Señorita Avelinda, usted es una mujer muy hábil; yo sé que de todas maneras lo iba a lograr y hacer fuego; por que además de aguda(ágil y trabajadora), es bonita, y me permito envidiar al joven de Samaco que la ha convertido en su novia, cualquier hombre a su lado sería el ser mas feliz, por que mujeres de su laya(belleza) no hay en estas zonas; le estoy muy agradecido por las atenciones recibidas y en este momento me retiro y regresaré a mi casa.
Pero, Avelinda jamás iba a permitir que su inquilino se vaya sin desayunar, pero si se sintió incómoda, por los halagos que le lanzó y tratando de no hacer caso, le contestó:
--- Amigo Cipriano, favor que me hace con tantos halagos(lisonjas), pero recuerde que estoy comprometida; de todas maneras si desea irse será después de desayunar y creo que el aguacero no le dejará caminar.............. y vaya que la intensa lluvia llenaba los canales de las tejas del techado que caían como chorreras sobre el patio.... parece que la lluvia jugaba a favor de Cipriano.....
Continuaremos.................
Guillermo Gonzalo Sánchez Achutegui
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